苹果公司刚刚发布了新版本的可穿戴操作系统，它为你的Apple Watch提供了几个额外的功能，帮助跑步者更聪明地训练。近年来，苹果逐渐蚕食Garmin的地盘，增加了手腕跑步动力和铁人三项模式等功能，使Apple Watch成为一种严肃的训练工具，而这次最新的更新使它更具吸引力。
作为Gadgets&Wearables(在新标签页打开)据报道，WatchOS 9.2现已向苹果手表用户推出，增加了两个新的训练工具:自动跑道检测，以及在常规路线上与虚拟搭档比赛的能力。
一旦你安装了这款新软件，你的手表就会自动检测你何时到达跑道，并根据苹果公司的说法，使用苹果地图数据和GPS提供最准确的速度、距离和路线图。它甚至会询问你正在使用哪条车道，以尽可能准确地计算距离。
这将消除径赛跑者有时会遇到的问题，即使是最好的GPS手表，他们的训练过程看起来像意大利面条一样纠结的圆圈，而不是整齐的椭圆形GPS漂移，
这项功能目前只在美国的跑道上提供，但希望在未来几个月扩展到更多的国家。
另一个让我感到兴奋的新功能是Race Route，它可以让你在之前至少跑过两次的路线上与自己的最佳时间赛跑。我们都有固定的路线，当我们只是想出去跑步而没有太多的计划时，这是一个很好的方式来增添乐趣，同时也可以检查你的训练对你的表现的影响。如果你偏离了通常的路线，手表会提醒你，所以不要想抄近路。
坚持更长时间的训练
最新版本的watchOS对苹果来说尤其是个好消息Apple Watch Ultra他们现在可以期望他们的手表在多运动模式下连续使用长达17个小时，而不影响GPS精度或心率跟踪。
这对铁人三项选手来说是个好消息，尤其是第一次参加铁人三项比赛的选手和那些经常被忽视的老将。根据RunTri.com(在新标签页打开)在美国，70-74岁年龄组男性的平均完成时间是15:50，而同一年龄组女性的平均完成时间是16:53。
如果Apple Watch Ultra足够受欢迎，该公司可能会在明年9月的产品发布会上发布电池续航时间更长的第二代手表。更多想法，请查看我们的专题Apple Watch Ultra 2:成功所需要的一切．
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