沙砾和污垢都是露营时享受美好时光的一部分，虽然没有人希望回家时闻起来像雏菊一样清新，但在露营时注意个人卫生还是有一些好的理由的。如果你在炎热的天气或长时间露营，让你情绪低落的不仅仅是难闻的体味——糟糕的卫生习惯会导致不需要的皮疹、瘙痒和脚部真菌，这些会让你的旅行变得非常沮丧。我们关于如何在露营时保持清洁的8条建议提供了一些简单的解决方案，从带足够多的衣服到在每天结束时擦洗干净，让你感觉和闻起来都像新的。一定要阅读我们的文章怎么在树林里拉屎而且经期怎么去露营更多卫生技巧。
1.穿由天然纤维制成的衣服
体臭可能是几天不洗澡的一部分，但你绝对可以通过穿正确的面料来减少它。合成服装会困住细菌，所以如果你汗流浃背，衣服很快就会变得很臭。扔掉合成人，去找基础层、内衣和徒步旅行的袜子用美利奴羊毛做的，要花很长时间才会发臭。
2.多带些袜子和内裤
特别是如果你是背包旅行，你能换的衣服是有限制的，但你一定要多带几件袜子和内裤，因为它们能吸最多的汗。如果是长途旅行，你可能不可能每天都带一双新的，但一定要隔几天换一双。当你从一天的徒步旅行中回来时，脱掉你的袜子，让它们透透气。
3.多带一套衣服
带两套衣服去野营是个好主意。如果是长途旅行，前半段穿一套衣服，当你再也无法忍受自己身上的气味时再换一套。如果是短途旅行，可以在白天穿一套汗流浃背的衣服，然后在晚上换上清爽的衣服放松一下，把白天穿的衣服挂在外面过夜，让自己焕然一新。这样一来，你就有了一套相当新鲜的衣服，可以在回家的路上穿，也可以在最后几天穿。
4.有睡衣
你很可能会选择在营地裸睡(如果你打算把自己弄得脏兮兮的，你会想要使用一个睡袋班轮为了保护你的包)，但如果晚上会很冷，你会想要穿睡衣或秋裤和一件打底衣。如果你不带睡觉用的衣服，那只会让你在臭烘烘的旧衣服里泡上更多的时间，所以把睡觉用的衣服也带上。
5.使用婴儿湿巾和洗手液
说实话，带婴儿湿巾和洗手液是清洁的好方法。你可能没有自来水，但你仍然可以在每天结束的时候给自己擦一擦，在腋窝和手上使用洗手液来处理引起异味的细菌，而不是只用除臭剂来掩盖气味。
6.用干香波
汗湿的头皮确实会给头发带来一种独特的气味，而且你可能容易产生油腻的头发，这会让你感觉比实际情况更脏。干洗洗发水来拯救你!拿一个旅行用的瓶子，把它喷在发根上，然后把它刷掉，减少油脂，给你的头发增添香味——这将保持你的头发露营的枕头闻起来更好。
7.泡个澡
如果你在湖边或河边露营，那是安全的野外游泳在美国，最简单、最便宜的选择是在晚上泡个澡。如果水很冷，你可以快速泡一泡，甚至只是洗一下脚——但请把肥皂留在家里，以保护鱼和保持河流清洁。
8.洗个野营淋浴
这听起来可能与粗犷的生活相矛盾，但你真的可以在露营时洗澡。查看我们的文章野营时如何洗澡六种快速、新鲜的解决方案，以及你需要带的东西。
