对于攀岩者来说，没有什么比你的新攀岩鞋完美地适应你的脚的感觉更好的了，给你在墙上的抓地力和灵活性。但是，唉，人们期待已久的登山鞋也给攀登峭壁带来了一个不受欢迎的伙伴——臭脚。虽然被称为“邋遢攀岩者”是有充分理由的，但知道如何清洁攀岩鞋可能会让你在朋友中更受欢迎，实际上也会提高你的鞋的性能。
由橡胶制成，设计成会紧紧在美国，当你穿着攀岩鞋攀登岩石时，它肯定会散发出难闻的气味——尤其是当你穿着它的时候没有袜子大多数人都会这么做。出汗的脚为细菌的繁殖创造了良好的环境，这一过程就是释放出我们熟悉的臭气的原因。结果就是鞋子穿起来不太舒服，还可能成为脚部真菌的滋生地。
因为攀岩鞋看起来很像拖鞋，所以很容易认为你可以直接把它们扔进洗衣机，但这样做可能是一个很大的错误。如果你不好好清洗，你那可怜的登山鞋从洗衣机里出来的时候可能小了几个码，形状不一样，而且是由严重退化的橡胶制成的。这是一个昂贵的修复。
现在，虽然臭鞋是不可避免的方面攀岩在美国，你可以做几件事来防止它们如此迅速地变得刺鼻。首先，你可以在穿之前确保你的脚是干净的。其次，在两次攀爬之间把它们拿掉，这样你就不会花太多时间在上面。第三，你可以投资一些登山鞋除臭剂(在新标签中打开)把难闻的香味挡在门外。
幸运的是，当气味变得难以忍受时，清洁攀岩鞋真的很容易。下面，我们概述了手洗攀岩鞋的简单步骤——如果你的攀岩鞋是合成材料的，说明书上说你可以机洗，我们强烈建议你用凉水用温和或精细的循环来洗。遵循这些步骤，你的攀岩鞋会穿得更久，效果更好。
如何清洁攀岩鞋
洗手是我们推荐的方法，因为它很有效，而且不太可能损坏你的鞋子。它也很便宜——你只需要一些温水和一把旧牙刷。
1.冲洗你的攀岩鞋
在盆或水槽里装满温水(不是热水)，将鞋子完全浸入水中，搅动几秒钟。
2.擦洗你的攀岩鞋
接下来，用一把旧牙刷轻轻地从里到外刷洗你的鞋子。一定要擦洗鞋底，因为上面堆积了粉笔或灰尘(如果你是户外登山)可能就是你最近表现不佳的原因。
3.擦干你的攀岩鞋
一旦你的鞋子干净了，把它们再次浸入水中冲洗掉任何残留物，然后用纸巾或布把它们塞起来，放在外面，远离阳光或直接热源，让它们自然风干。当你的鞋子干了，臭味也消失了，你就准备好回去了在确保．
