如何选择保护和舒适的登山具

不像徒步旅行，在那里你可以穿一双旧的运动鞋，确保你真的喜欢它，然后再投资买一双好鞋登山鞋说到攀岩你想要确保你有好的装备在你甚至想要去悬崖。此外还配有登山头盔和配件攀岩鞋在美国，你需要花一些时间来挑选安全舒适的挽具。我们关于如何选择登山挽具的指南涵盖了挽具的尺寸、适合度和类型，以及你的挽具应该使用多长时间。

什么是攀岩带?

当你使用绳索攀岩时，一件攀岩装备是一件重要的安全装备自由攀登除了抱石和自由独唱。今天的攀岩带是带大腿环的软垫带，它可以让你连接到攀岩绳上，确保你的伴侣和携带攀爬装置．不管你是去室内还是在户外，体育运动，传统的，裂纹或攀冰，甚至的热门．

登山具的使用寿命是多久?

因为你的登山带是一件安全装备，你不能一直带着它爬山。虽然你的安全带会有来自制造商的寿命建议-通常是5年-这只是猜测，最好的做法是定期检查你的登山安全带的磨损迹象。

因为你的背带很可能经常接触磨料表面，一点磨损或起球并不一定需要立即关注，但如果是在你系绳子或系绳环的地方，是时候更换背带了。一些公司在这些点下面使用不同颜色的布料，这样你就可以很容易地看到它们是否变质了。你也应该定期检查腰和腿环，但这些是次要的。

在购买登山具时，我应该注意什么?

除了得到正确的尺寸，适合和类型的登山带，我们将在下面解释，有几个特点，你需要考虑几乎任何登山带:

• 填充:衬垫越多，安全带就越舒服，如果你计划进行更长、多坡度的攀爬或冰上攀爬，这一点很重要。也就是说，如果你主要是在室内攀爬，你可以用更少的衬垫来减轻体重。
• 可调节腿部循环:不同的身体有着明显不同的比例，特别是当涉及到腿长周长时。对于室内攀岩，有弹性的腿环可以减轻重量，也足够了，但对于其他类型的攀岩，要确保你的背带有可调节的腿环，这样你就可以确保它们不会太紧，否则会扎进去，切断血液循环，或太松，影响功能和安全。
• 齿轮循环:对于户外攀岩，准备一套有很多齿轮环的安全带，以防你最后要进行传统攀岩、带领攀岩或携带第二根绳子。对于室内攀岩，你不需要超过两个齿轮圈。

如何选择登山具

当你准备购买登山背带时，我们建议你亲自去买，这样你就可以试穿多种型号和尺寸。在很多国家，比如美国，如果你买了登山具之类的安全设备，然后退货，公司会销毁它，所以以可持续发展的名义，在购买之前尽量选择正确的设备。许多攀岩商店会让你通过系上并挂在绳子上测试安全带，这将给你最好的感觉它将如何运行。

如何选择登山带:类型

首先，你要知道你要做什么类型的攀登，并根据这些需要选择一个特定的安全带。不同的公司有不同的类别，但你通常会看到不同类型的健身，传统，高山和冰上攀登的挽具。健身房的吊带将更加轻便，贸易吊带将更加坚固，有很多齿轮环，高山吊带更加基础，冰上攀登吊带的设计可以承受寒冷的天气条件。如果你打算做一些室内和室外的混合攀岩，你最好的选择是一个传统的攀岩带，你可以偶尔在室内使用和登山。

如何选择登山带:尺寸

大多数攀岩带都有从XS到XL的简单尺寸，并会提供一个尺寸表，你可以根据你的腰围和腿围来找到最合适的尺寸。你会想要找到尺寸，在那里仍然有空间调整束带既紧又松，这意味着你不想在非常顶部或底部的尺寸。尽管不同公司的尺码略有不同，但一旦找到了自己的，您可能每次都会选择相同的尺码。

如何选择登山带:适合吗

一旦穿上并调整好，你的登山挽具应该有一个舒适的舒适的适合和腰带不应该移动太多。当你穿着它四处走动时，它不会压迫或挤压任何不舒服的地方，所以一定要这样做，并模仿你在悬崖上的动作。

腰带应该刚好在你的髋骨上方，一旦系好，你就不能把它拉下来。同时，你仍然需要能够滑动手通过腿环一旦他们调整。

显然，你会在衣服外面套上你的攀爬装备，所以一定要穿上和你将要攀爬的衣服相似的衣服。

攀岩挽具是按性别定制的。这并不意味着你必须根据你的性别来选择一款，但是，你要知道女性的背带通常有更高的腰环和更大的腿环。你可以也应该根据自己的身体比例来尝试这两件衣服。