什么是路跑鞋?

作为跑步者，我们认为跑鞋是理所当然的，直到它穿坏了，我们需要一双新鞋。但是你知道跑鞋的所有组成部分吗?为什么每个组成部分都很重要?

让我们从最上面的路跑鞋开始。

路用跑鞋鞋面

鞋面是鞋子的一部分，位于脚的上方。鞋面有很多目标，包括当你跑步时把脚固定在鞋里。

鞋面也提供保护，从你跑步的环境，例如从污垢和砂砾自然发现的人行道和柏油路面。

大多数跑鞋也有进一步的覆盖保护，如鞋头和一个兰德，这是缝在鞋面。

鞋面面料通常是由工程网眼或针织织物制成，给人一种袜子般的感觉。不同的品牌创造了面料图案设计的强度和灵活性。

鞋面需要透气，这样脚就不会出汗太多，而且有些鞋面还包括防水内衬，比如由戈尔特斯它可以保护跑步者的脚免受雨水和水坑的伤害。

舌头

鞋舌通常是鞋面上的一条单独的织物，尽管有些鞋舌更像是鞋面设计的内搭部分。鞋舌可以让你打开鞋的顶部，把脚伸进去。

舌也提供保护您的脚和系带系统。

网眼和系带系统

有各种不同的系带系统，以保持跑步鞋安全在你的脚上。它的主要目的是在跑步时鞋子不会滑落或移动太多。

在传统的系带系统中，鞋带适合通过小孔。您可能还会看到一个系带系统，它是由一个开关捆绑的，例如with所罗门Speedcross鞋．

的脚趾

这是鞋子前部的区域，也就是脚趾所在的地方。脚趾盒保护脚趾，应该足够大，让脚趾展开。

跟领或袖口

衣领或袖口是跑鞋尾部和鞋跟区域的一部分。这样做的目的是保持脚跟不动，防止鞋内打滑。跑鞋会有不同类型的鞋跟杯，有的深一些，有的宽一些。这是一个区域的鞋子，你应该注意正确的舒适水平时，有适合的跑步鞋。

跟柜台

鞋跟面是鞋子包裹脚后跟的部分。它通常是塑料或坚硬的织物结构，它支撑脚跟，并提供左右支撑。计数器可能在鞋的内部或外部，这取决于设计。

道路跑鞋的其他元素

有些跑鞋会包含更多的元素，但不是全部。以下是跑鞋解剖结构的进一步细节。

人行桥或柄

这是鞋的一部分，位于脚跟和前脚之间。它的目的是通过减少脚下的扭曲来提供稳定性。

解耦的鞋跟

这是一种劈开鞋跟设计的名称，它的目的是吸收冲击，并在鞋跟落在路面上时提供平稳的过渡。

碳板

镀碳的鞋子是一个日益增长的趋势。碳板跑鞋，最早由耐克开发的Vaporfly 4%鞋，据说可以帮助跑步推进。

鞋垫或鞋垫

当你把脚放进鞋子里时，你会感觉到鞋子的这一部分。它是你的脚在跑鞋里面的第一层泡沫。一些跑步者选择改变鞋垫以适应他们的脚型，尽管大多数跑鞋提供一个舒适的鞋垫作为标准。

最后一个

最后一层用于描述缝在路跑鞋上部的材料层。鞋垫或鞋垫的设计是适合在最后一个。

最后一种材料应该是既柔软又耐用的，因为它需要承受大量的运动和你跑步时的冲击。

鞋底夹层

道路跑鞋的另一个组成部分是中底，它通常是在鞋面和大底之间的一层海绵状材料的形式(我们很快就会讲到)。大多数品牌中底所使用的材料既耐用又有缓冲作用。

缓冲

许多跑鞋的特点是在前脚掌和鞋底后跟处有凝胶缓冲。缓冲的目的是减少重复的脚在坚硬的地面上的冲击。缓冲是一个不同的跑鞋不同的领域。一些跑步者喜欢更高层次的缓冲，而另一些则更喜欢赤脚跑步。

跑步鞋外底

大底构成了跑鞋的底部。跑鞋的外底有不同的组成部分。这些通常是由固体橡胶或空气注入橡胶，或两者的组合。

虽然固体橡胶更耐用，但空气注入橡胶可能更灵活，并在脚下提供额外的缓冲。

在道路跑步鞋的大底将旨在提供抓地力硬，柏油路面在干燥和潮湿条件下。不同品牌的大底使用不同的材料，但主要由橡胶组成。

路跑鞋和越野跑鞋有什么不同吗?

所有跑鞋的组成部分都是相似的，尽管有一些公路和越野跑鞋的区别当你仔细观察的时候。你的最喜欢的越野跑鞋通常设计更坚固和耐用的鞋面，以提供更大的保护，从越野跑地形。

通常情况下，你会在鞋面和鞋面与鞋底连接的地方看到更多的保护层和特征。

越野跑鞋更有可能包括Gore-Tex衬垫，以防止潮湿。

大底将是道路和越野跑的主要区别。路跑鞋更有可能有更平坦的鞋底和弯曲的凹槽，而越野跑鞋将有更积极的轮胎图案或设计，以额外的抓地力在崎岖的道路和小径。

越野跑鞋可以有一个岩石板，通常由塑料制成，位于中底和大底之间。这样做的目的是保护脚远离非常粗糙的小路，如岩石和树根。

与道路跑鞋一样，大底的厚度和缓冲水平因品牌和型号的不同而不同。一些跑步者喜欢更多的缓冲，而另一些则喜欢更多的地面感。

越野跑鞋通常在坚硬的表面上使用，如森林架，而越野跑鞋意味着山路和更多的技术和不可预测的地形通常有更薄的鞋底和更少的缓冲，以更好的抓地力，感觉和跑步者脚下的稳定性。

你会发现跑鞋比你想象的要丰富得多。每个部分和组件都为跑步者提供支持，稳定性，抓地力，以及在道路或小道上的舒适和速度。

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