什么是骨传导耳机?这个名字对外行人来说有点可怕——它们可能会让人联想到骷髅和电路——但实际上，它们是一种非常有用的方式，可以在跑步时听到音乐和环境声音(如道路交通和自然)。这是因为扬声器环绕在你的耳朵上，刚好放在前面，让你的耳道敞开，而不是把它们堵上，挡住其他一切。
为什么你想听到环境声?
这个问题的主要答案是安全——当你跑步时，情景感知是必不可少的，特别是当你在路上，需要听到交通的时候。这也适用于火车道口和行人、自行车和孩子遍布的建筑区域。听到朋友在街对面对你大喊大叫，或者听到跑得更快的人或骑自行车的人从后面靠近，也是很有用的。
它也可以很好地享受大自然的声音小道跑步山地自行车，或者野外游泳(有些骨传导耳机是完全防水的)。鸟鸣过滤了进来，为你的播客提供了背景音乐，微风拂过你的头发，也在你最喜欢的歌曲的节拍之间登记。
无论你在哪里，听着外面的世界，听着你的音乐或播客，都能让你感觉与外界联系在一起，而不是突然被一辆开得太近的卡车的轰鸣声惊醒，进入自己的小世界。
骨传导耳机是如何工作的?
骨传导耳机的工作原理是产生振动，振动沿着颧骨直达内耳的耳蜗。它绕过了耳道、鼓膜和三个小骨头(锤、砧和马镫)，这三个小骨头通常传输来自空气的振动。
耳蜗只有豌豆大小，呈螺旋状，就像蜗牛的壳;(它的名字来自古希腊语单词kokhlias，意思是“蜗牛”)。它充满了液体，它接收到的任何振动(无论是来自骨传导耳机还是通过通常的声波路径)都会在它内部产生波纹，从而移动里面的微小毛发。当这些毛发弯曲时，它们会向听觉神经释放一个电信号，这个电信号被发送到大脑，并被解释为声音。有趣,不是吗?
骨传导耳机有多好?
目前的骨传导耳机为音乐、播客和电话提供了非常好的声音。虽然它已经改进了十倍，但我们必须完全诚实——音乐的音质不如入耳式或耳外式耳机和耳塞——在我们的指南中找到更多信息最佳运行耳机．也就是说，它绝对是非常好听的。对于播客和打电话，我们发现骨传导耳机与普通耳机相当。
在最高的音量下，你可以感觉到轻微的嗡嗡声，在一个小时内会感到疲劳，所以大多数人会喜欢低到中等音量的骨传导耳机。幸运的是，如果你跑步的道路上有大量的车辆在雨中或大风中呼啸而过，你可能只需要设置最高的音量。
骨传导耳机的优点是什么?
骨传导耳机除了提供增强态势感知的安全性之外，也比耳塞更卫生——它们不是坐在耳朵里面收集耳垢，而是放在耳朵外面。它们没有电线，因为它们通过蓝牙连接到你的智能手机，它们不会像耳塞那样掉出来，也不会因为耳朵里有东西而产生任何压力或刺激。
骨传导耳机会对内耳造成损伤吗?
同样的道理，如果使用不当，普通耳机可能会对内耳的微妙结构造成损伤，骨传导耳机也可能会对耳蜗造成损伤，如果音量水平过高过长时间。我们测试的骨传导耳机的声音没有普通耳机那么大，但你还是要小心，不要一次把最高音量设置超过几分钟。
长时间使用任何一款耳机都会让你耳鸣，有些人在使用骨传导耳机时还会出现头晕和眩晕等罕见症状，这是由于长时间感受到高音量时轻微的嗡嗡声震动，或者是由于耳机放在错误的位置。耳机应该刚好在耳朵的上方，这样耳机的一端就会轻轻地压在耳朵前面的颧骨上。你可能需要稍微移动它们，以找到最舒适的适合。
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