尿频:为什么会发生,你能做些什么

一个穿着雨衣的徒步旅行者站在他的车旁看着一座山
了解是如何发生的,以及你能做些什么,可以帮助你在徒步旅行中保持保护,无论天气如何 (图片来源:Artur Debat)

你曾经带着你的雨衣去雨天冒险吗2022世界杯预选赛 只发现过了一会儿你就湿透了?这种常见的不幸,被称为“淋湿”,在雨天困扰着徒步旅行者,可能会让旅途变得寒冷,或者更糟的是,一旦你无法擦干身体,就会有体温过低的风险。了解是如何发生的,以及你能做些什么,可以帮助你在徒步旅行中保持保护,无论天气如何。

尿频:为什么会发生

在雨中沿着小径行走的徒步旅行者

虽然你最好的防水夹克应该能在徒步旅行中抵挡小雨,但在持续降雨的情况下,你周围的空气无法容纳更多的水分,你就会被淋湿 (图片来源:Nicolas Holtzmeyer / EyeEm)

正如我们在文章中所解释的徒步旅行中的分层,你的分层系统应该把水分从你的皮肤上带走,并向表面蒸发,留下水分基础层你旁边的皮肤干燥。

在雨天,最外层当然是由透气防水面料它的设计既能阻挡外部水分,又能让汗水等内部水分蒸发出去。大多数防水世界杯2022赛程表改变夹克是用两层或三层制成的,外层是用丙烯酸树脂处理的耐用防水剂(DWR)能防雨的面漆和能让水分从皮肤上流失的内层。

虽然你最好的防水夹克应该能在徒步旅行中抵挡小雨,但在持续降雨的情况下,你周围的空气无法容纳更多的水分,你就会被淋湿。当你的防水衣上的DWR开始消失,你发现自己正处于持续的大雨中,你的夹克外层变得饱和,里面积聚的水分无处可去,留下你的中期层弄湿。

润湿:徒步旅行前可以做的事情

雨天的防水裤

你不能控制天气,但你也不应该在下雨的时候呆在家里 (图片来源:刘佳)

虽然你不能控制天气,但你不必在下雨的时候呆在家里。事实上,你可以做两件事来防止头发变湿。

1.清洗你的装备

首先,你可以忽略清洗防水装备会破坏其防雨能力的流言。当污垢颗粒积聚在你的防水材料上时,它会阻止DWR的工作,所以清洗它们实际上可以帮助恢复它们的功能。也就是说,要采取一些预防措施,所以一定要阅读我们的文章如何清洗防水夹克和裤子在你去洗衣店之前。

2.重新防水

不是每个人都知道你还可以重新防水你的夹克和裤子。当这些物品是新的,你应该能看到雨水在它们的表面形成一个可爱的珠子,然后滚走,让你的内心温暖干燥。当DWR开始磨损时,水就会渗入,这意味着是时候重新防水了。幸运的是,这是一个简单的过程,我们在文章中概述了如何做到这一点防水夹克

这两个步骤将有助于减轻你在洪水中所受的影响,并使你的防水衣服更耐用,使它们远离垃圾填埋场,为你节省一大笔钱。

在旅途中你可以做些什么

人们穿着防水夹克徒步旅行世界杯2022赛程表改变

(图片来源:Getty)

如果你计划在雨天徒步旅行,或者你已经在路上了,却意外地发现自己被困在了雨中,你还应该采取一些其他措施。

1.选择合成的而不是羽绒的

第一种是穿合成纤维中间层,而不是羽绒服。虽然羽绒一般来说更温暖,但正如我们在文章中解释的那样,它在潮湿时不会绝缘羽绒vs合成绝缘.合成绝缘材料在潮湿时仍能保持温暖,所以雨天它总是更好的选择。越来越多的领先品牌开始使用回收材料制造合成夹克,比如诺斯菲斯热球生态夹克,减少了这些物品对环境的影响。

2.解压缩

在倾盆大雨中拉开任何东西的拉链似乎违反常识,但如果你的夹克和登山裤有排气拉链,那就用它们吧!这样可以让困住的水分迅速排出。

3.多穿几层

最后,多带一层贴身衣物也是个好主意中期层在你的背包.如果雨下得很大,它们最终也会湿透,但同时也会提供额外的保护和温暖。

世界杯2022预选赛南美朱莉娅·克拉克(Julia Clarke)是Advnture.com的特约撰稿人,也是这本书的作者恢复瑜伽初学者.她喜欢徒步、骑自行车、滑雪和骑保护绳探索山脉,然后在瑜伽垫上恢复。朱莉娅2004年获得新闻学学位,在发现落基山脉的乐趣之前,她在堪萨斯城、佛蒙特州、波士顿和纽约做了8年的广播节目主持人。然后她绕道西到科罗拉多州,在韦尔教了11年瑜伽,然后于2020年回到苏格兰格拉斯哥的家乡,专注于家庭和写作。