运动内衣是女性必备的装备，尤其是如果你是跑步者或徒步旅行者。无论你的胸围有多大，在做运动时都需要胸部支撑，以防止受伤，减少重要肌肉和韧带的拉伸和削弱。
有不同类型的运动胸罩，以适应一系列的运动，从低冲击运动，如瑜伽到高冲击跑步。运动胸罩也有一系列的外观、设计和功能，它们由各种各样的面料制成。跟着我们的指南了解更多运动胸罩的类型。
运动胸罩的影响等级解释
大多数运动胸罩都有性能或影响等级，通常分为三个等级:
低的影响:低强度运动内衣的支持是针对那些参加瑜伽、普拉提、游泳和拉伸等低强度体育活动的女性。许多女性在一般活动中也会穿低强度的运动胸罩，比如野营或在家放松。
对媒介的影响:这种运动胸罩最适合中等强度的运动，比如徒步旅行公路自行车和滑雪。
高的影响:运行时,小道跑步例如，铁人三项、健美操、舞蹈、拳击和球拍运动都是强度更大的运动，需要高强度的运动胸罩。
不同类型的运动胸罩
有各种类型的运动胸罩。这些包括:
压缩运动胸罩:这种类型的胸罩是你戴在头上的那种，通常没有内置罩杯。它看起来像一件有支撑作用的露脐上衣。压缩运动胸罩通常最适合低强度或中等强度的运动，但有时它们的设计也足以支持高强度的运动。
封装运动胸罩:这种类型的运动胸罩通常用于高强度的活动。它们提供了很好的支撑，通常有内置的杯子，也可能是没有电线的。对于胸围较小的女性来说，密封运动胸罩也可以有轻微的衬垫。
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无钢圈和带钢圈的运动胸罩
铁丝的:胸罩罩杯下面的金属丝形成了运动胸罩的结构，从而提供更多的支撑。与非钢圈文胸相比，钢圈文胸的形状更清晰、更独立。
Non-wired:这种类型的运动胸罩通常由更坚固的织物制成，弹性较小。它们的目的是提供压缩，以保持胸部在活动时不动。你可能听说过这种胸罩被描述为“单罩”，因为它们没有将胸部分开，而是将胸部压缩成单罩形状。
一系列的运动胸罩设计
运动胸罩既能起到支撑作用，也能起到“颜值”作用。虽然大多数胸罩都穿在另一件上衣下面，但有些类型的运动胸罩可以单独穿，尤其是在天气暖和的时候。
赛车背运动胸罩:这种运动胸罩的肩带在肩胛骨之间连接在一起，形成y型。赛车背胸罩通常为高冲击活动提供良好的支持，并提供良好的运动自由和高舒适度。一些女性选择赛车背作为独立的运动服装。
十字背运动文胸:这种运动胸罩的背部呈十字形状。它们有利于坚固的支撑，而且在天气暖和的时候不穿上衣也很好看，所以很受欢迎。
拉式运动文胸:从名字上看，这种运动胸罩的设计相当明显，因为穿着者把它套在头上。它们也可以被称为露脐上衣。拉式胸罩通常用于低强度运动，建议胸小的女性穿，因为这种支撑水平很少能满足胸大的女性。
有搭扣的胸罩:许多女性都知道穿一件运动文胸有多困难，许多文胸，无论是压缩型的、密封型的还是拉式的，都有一个额外的功能，即背部或侧面的搭扣，使它更容易穿上。在穿上胸罩后，扣环就会被贴上。
胸扣也是运动胸罩的一部分，看起来更像普通胸罩。这款运动文胸不是翻盖式的，而是用钩子或扣子固定的传统方式。
运动内衣面料
由于运动胸罩是贴着皮肤穿的，而且是为了锻炼，它很可能会被汗水弄湿。运动胸罩的潜在问题包括皮肤溃疡、摩擦(见:如何停止摩擦)，只是觉得又冷又湿。
为了让你保持凉爽，避免出汗时湿布带来的寒意，大多数运动胸罩都是由吸汗面料混纺而成，比如尼龙、氨纶、涤纶和美利奴面料。最好不要穿棉质的，因为棉质容易锁住水分，这就意味着你的运动内衣最终会沾湿你的皮肤。
