解释了攀岩的类型

在相对较短的时间内，攀岩运动可能比其他任何运动都更加多样化。当它最初从悠久的传统演变而来登山在美国，登山者大多使用工具爬上陡峭的岩壁。但一旦他们发现有了正确的保护装备和技能，他们可以用胳膊和腿来给自己充电，一切都结束了。攀岩运动在20世纪70年代迅速流行起来，如今有九种不同类型的攀岩运动，有些还在不断增加攀岩装备还有一些是在岩石上、冰面上、水上和室内进行的。

当你刚开始攀岩还在努力掌握所有攀岩术语说实话，这可能有点令人难以置信，所以在这篇文章中，我们分解了不同类型的攀岩，每种攀岩的优点，以及你需要开始做什么。

器械攀登

辅助攀登是这个列表中唯一一种不被认为是一种形式的攀登自由攀登．在辅助攀爬中，你使用梯子和其他永久性或临时性的设备爬上岩壁，而不是通过寻找支撑点和使用你的四肢来为自己提供动力。辅助攀登通常用于自由攀爬不可能的情况，比如一个陡峭的岩壁上没有点。

登山

登山登山运动也被称为登山运动，通常被认为是攀岩运动的一种，因为它通常包含一些攀岩运动。登山运动包括攀岩、攀冰、徒步旅行甚至滑雪——基本上任何地形要求都可以——为了到达顶峰。从本质上讲，登山运动可以使用攀岩运动通常使用的大部分或所有装备冰斧，冰爪还有登山装备。

攀冰

正如我们提到的，登山运动通常包括攀冰，但是攀冰已经发展成为一项独立的运动。顾名思义，冰上攀登者攀登结冰的水域，如冰冻的瀑布，使用很多典型的攀岩装备-绳索和利用还有冰爪和冰镐。攀冰既刺激又危险，而且非常依赖于当前的条件。

抱石

顾名思义，抱石它发生在一块巨大的巨石上，尽管你也可以在悬崖底部，甚至在室内进行。与其他类型的攀岩不同的是，抱石攀登的岩层更小，更接近地面，因此你不需要使用任何典型的装备，如背带或绳子——你只需要你的最好的登山鞋你唯一的安全设备就是你的安全垫。抱石强调的是力量和技巧，而不是耐力，这可能是传统攀岩所需要的。

运动攀登

在运动攀登在美国，你沿着其他登山者预先确定的路线爬上一堵墙或悬崖。你不会自己找线，而是会有螺栓钻到墙上。如果你是领头的攀爬者，你要在攀爬过程中夹紧快速拉绳并固定好你的攀爬绳索，然后在顶部搭一个锚供你的伴侣使用——轮到他们时，他们会清理快速拉绳。这种类型的攀登通常提供更直接的爬墙路线，需要较少的装备和技巧。

前套

严格地说,前套是运动攀岩的一种子风格，但因为不是所有的运动攀岩都是顶部绳索攀岩，所以它们通常被视为不同的。在顶部绳索，你把你的绳索通过预先设置的顶部锚，然后你和你的伙伴可以轮流爬上保护绳。通常，锚点可以通过徒步或其他非技术手段到达加扰，所以不需要任何人带领攀登，也不需要使用预先钻孔的螺栓。这种攀岩方式只需要很少的装备，但也让你可以自由地找到自己的路线。这也是最常见的室内攀岩方式。

传统的攀爬

在传统攀岩中，你不会在岩壁上钻一个顶锚或螺栓。相反，你可以选择自己的绳索，并将自己的装备(如凸轮和螺母)放入岩石的裂缝和空间中，以固定绳索，这意味着你的安全程度取决于你放置的最后一块装备。传统的攀爬这增加了攀岩运动的风险，需要良好的直觉、技巧和大量的装备，但这意味着你可以爬任何有悬崖的地方，任何数量的球场。

免费的独唱

最高级的攀岩类型是自由单人攀岩，你以与运动或传统攀岩相同的方式攀登岩壁，只是你不使用任何保护装备。这种类型的攀登再次增加了风险，因为你在攀登时没有绳索或挽具，如果你摔倒，世界上再多的头盔或防撞垫也不能真正帮助你。这种攀岩方式是为世界上最大胆或最疯狂的人保留的，我们建议你只在舒适的沙发上欣赏它，同时看电影《自由独奏》。

深水独奏

深水单人滑雪是自由单人滑雪的一种，意思是你在没有任何保护装备的情况下攀爬，但你在深水(如海洋)上进行。好处是，如果你摔倒了，只要你会游泳，你可能就没事，但坏处是，你需要一艘船才能到达你的终点，所以这是一项有点奢侈的运动。

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