在夏天的几个月里，我们都习惯在裸露的皮肤上涂上防晒霜，以防止太阳的有害射线。到了冬天，当我们裹得严严实实的时候，很容易忘记或忽视这个重要的习惯。但是你在冬天会被晒伤吗?答案是肯定的。
任何季节，当你的皮肤过度暴露在太阳的紫外线下时，都可能发生晒伤。在夏天，由于太阳的角度，确实有更多的紫外线，加上更多裸露的皮肤，这意味着我们更容易被晒伤。然而，即使在冬季太阳较低的时候，紫外线较少，你仍然会被晒伤。这种情况通常发生在你忘记在暴露的皮肤上涂防晒霜的时候，比如你的脸和手，或者当你在冰雪多的地方娱乐的时候。
天冷的时候会被晒伤吗?
是的，温度与太阳的紫外线辐射水平没有关系。此外，云层的覆盖可能会使太阳感觉不那么强烈，天气也不那么热，但在阴天的紫外线水平可能与晴朗的蓝天相似。
下雪会增加晒伤吗?
特别是当涉及到2022年世界杯预选赛表，你被晒伤的风险可能会更高。当你越野滑雪或穿着雪鞋走在美国，你脚下的雪可以反射高达80%的太阳紫外线，这意味着即使太阳较低，你暴露在阳光下的时间也会增加一倍。更糟糕的是，你走的海拔越高，紫外线照射越强，所以如果你在滑雪或徒步高海拔，你的风险就更高了。现在你知道为什么在20世纪80年代的滑雪电影中滑雪者的鼻子上总是有一道氧化锌的白色条纹了。
冬天需要涂防晒霜吗?
如果你只被轻微晒伤过，这似乎没什么大不了的。只是有一两天皮肤又热又红又痒，对吧?但严重的晒伤会起水泡，让你病得很厉害，从长远来看，紫外线对皮肤造成的伤害会导致皮肤癌，这是美国最常见的癌症类型。在任何季节进行户外探险时，保护你的皮肤不受阳光伤害都是一个重要的安全方面。
虽然皮肤较白的人更容易被烧伤，但任何人都可能会皮肤损伤和癌症。最好的方法是确保a好防晒霜是你日常户外装备的一部分。先穿好户外用品是很有帮助的，这样你就能知道哪些部位的皮肤会暴露在户外，然后在出门前30分钟左右在这些部位涂上防晒霜。随身携带防晒霜，因为如果你在户外待了超过几个小时，你可能需要重新涂抹防晒霜。
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