滑雪靴。他们就像攀岩鞋的2022年世界杯预选赛表．专家会告诉你，他们应该尽可能紧，以避免你的脚在滑雪时四处移动，这会导致不稳定和擦伤。不过话说回来，如果太紧了，你就不能滑雪了。那么滑雪靴到底应该怎么穿呢?在这篇文章中，我们将解决你所有关于冬天最不舒服的鞋子的问题，帮助你在这个季节找到最合适的鞋子。
滑雪靴应该怎么穿?
简而言之，滑雪靴应该尽可能舒适，不伤人，不切断你的血液循环，也不影响你激活脚部肌肉的能力。老实说，滑雪靴并不是超级舒适的，所以当你试穿它们的时候，肯定会有大码的诱惑。然而，一旦你上了斜坡，如果你的脚在靴子里动得太多，你可能会脚趾甲受伤，脚踝和小腿疼痛。与此同时，如果你的靴子太紧，你会切断血液循环，脚会变得又冷又麻，这也不适合滑雪。当你坐在升降椅上时，你希望能够摆动你的脚趾，为下一次跑步及时温暖你的脚。
如何选择滑雪靴的尺寸
滑雪靴的尺码是用Mondopoint的尺码系统测量的，不过你会发现，这个系统与鞋子的尺寸没有直接关系在线比较图表(在新标签页打开)让你大概知道你最接近Mondopoint的大小。计算你的Mondopoint尺寸的最好方法是把你的脚跟靠在墙上，测量你的脚从脚跟到最长的脚趾尖的长度，单位是厘米。如果你的脚大小不同，测量你最长的脚。
你会想要穿上你打算在山上穿的滑雪袜，当你试穿滑雪靴时。因为靴子和靴衬提供了绝缘，所以通常不建议你穿很厚的滑雪袜，因为这会切断血液循环，实际上会让你的脚更冷。看看我们挑选的最好的滑雪袜帮你找到对的。
最好从试穿一双与你的脚尺寸相同的Mondopoint靴子开始。你最终可能会增大或减小尺寸，但这是一个很好的开始。尽量把靴子扣紧。如果靴子的尺寸合适，当你站直的时候，你最长的脚趾应该会有轻微的压力，你的脚跟和靴子后面之间应该有少量的空间。当你站直的时候，如果你的脚趾没有碰到靴子的末端，那就是靴子太大了。像滑雪时那样弯曲膝盖，让你的小腿用力向前压入靴舌。你的鞋跟应该向后滑动，紧贴靴子后部。在这一点上，你应该感觉脚趾几乎没有压力。如果他们不舒服地挤在这个位置上的靴子，靴子太小了。
除了找到合适的滑雪靴长度，还有三个因素需要考虑:
1.宽度
很多滑雪靴制造商会同时满足宽脚和窄脚的需求，比如Nordica, Salomon, Technica和K2，所以如果你知道你的脚宽通常需要专业的尺寸，那就寻找适合你需求的款式。
2.形状
如果你的脚背很高，一些滑雪靴的形状会压迫你的脚背，让你不舒服。这并不是一种使用就会消失的东西，会给你留下痛苦的瘀伤。滑雪靴没有更高的高度来适应高脚背，所以最好的办法是试穿几双，至少穿10分钟。如果你的脚背开始疼了，那就换一双吧。
3.Flex
同样重要的是要明白，不同的靴子有不同程度的灵活性。较软的靴子通常更适合初学者，而专业的滑雪者和赛车手倾向于选择较硬的靴子。大多数靴子公司使用的弹性评级范围从50(非常软)到130(最硬)，但这不是标准化的，所以你可以把它作为一般规则。
滑雪靴会松吗?
滑雪靴本身不会变松，但里面的衬垫在滑雪五天后会稍微拉伸，并塑成你脚的形状。如果他们觉得有那么一点点太舒适，他们可能在下周末就完美了。如果你觉得靴子是合适的，但衬垫本身有点紧，也可以专业地拉伸衬垫。
滑雪靴的尺码应该加大还是减小?
这个问题的答案是，视情况而定。初学者可能需要更大一点的空间，在这种情况下，他们最终可能会穿大半码的Mondopoint靴子，而专业滑雪者可能会缩小到全码。要记住的是，因为衬里会松掉，所以略小的靴子会拉伸，但略大的靴子永远不会缩水。
- 最好的滑雪手套:在斜坡上保持双手温暖舒适
