虽然有很多睡在户外的好处在美国，露营时噪音也会成为一个问题。这时露营时是否应该使用耳塞的问题就变得非常重要了。
野营时耳塞的好处
虽然很多人都渴望远离嘈杂的日常生活来一次宁静的露营之旅，但事实是露营可能会很吵。睡在帐篷里几乎没有隔音的作用，因为帐篷的织物很薄，这意味着户外或附近的噪音可能会打扰到你。
如果你知道你将睡在一个繁忙的露营地，或者和一个可能打鼾的朋友在另一个帐篷里，耳塞可以是一个很好的补充露营的清单．
耳塞无疑是随身物品清单上必不可少的一项在节日露营的时候．如果你想睡个好觉，屏蔽音乐和其他狂欢的声音是至关重要的。
耳塞可以屏蔽那些可能会让你在晚上睡不着的声音。
一些露营者也发现他们的自然环境很吵。例如，当你雨中露营比如雷雨、夜晚猫头鹰的叫声或黎明鸟儿的嘈杂合唱。虽然听到这些自然的声音很美妙，但这也可能意味着你没有享受到完整的睡眠。
也有一些露营者在露营时不喜欢听到野生动物的声音。你可能会听到野生动物的叫声，这有时会让人不安，导致失眠。
这是一个选择的问题，但野营时戴上耳塞可以减少这些不受欢迎的自然声音，帮助你睡得更香。
野营时耳塞的缺点
虽然耳塞在露营时很有用，但这些有时有用的噪音屏蔽器也有一些缺点
露营的乐趣之一是有机会享受自然环境，这包括调谐大自然的声音。事实上，人们声称听到自然声音有很多好处。
来自密歇根州立大学、卡尔顿大学和科罗拉多州立大学的一组研究人员与美国科学院合作国家公园管理局(在新标签中打开)研究18项研究。研究结果发表在美国国家科学院院刊(在新标签中打开)研究发现，听大自然的噪音有很多积极的好处，比如减轻压力和疼痛，提高认知能力和改善情绪。
如果你在露营的时候戴上耳塞，你很可能会错过听到自然声音的一些好处。
耳塞用户的另一个缺点是你不会意识到任何潜在的危险。虽然食肉动物在英国不太可能出现，但在其他很多国家，野生动物如熊可能会造成问题，如果你听不到他们的话，你可能会在露营时危及你的处境。
如果天气突然变化，露营时使用耳塞也可能是一个坏主意。作为一个露营者，你会想要警惕风暴或山洪暴发，因为它们可能会使你选择的露营地点变得危险。
那么，如果你要去露营，即使你希望它是安静的，在你的露营装备清单上添加一副耳塞可能是一个好主意。毕竟，它们又小又轻，而且可以很容易地装入背包是你的必需品之一．
本文是2022年冒险睡眠周(从8月22日星期一到8月28日星期天)，我们深入探讨了如何选择户外睡眠的最佳装备，以及如何在野外获得更好的睡眠。
