你应该买登山杖吗?这是一个两极分化的问题:去旅行时带着还是不带?对于不熟悉登山的人来说，撑杆在徒步旅行中似乎更多的是阻碍而不是帮助——额外的重量和携带起来的麻烦——但许多有经验的步行者不会不带着撑杆离开步道起点，这是有充分理由的。事实上，有几个很好的理由。以下是其中最好的6个。
稳定
很简单，在不平坦的地形上保持直立时，四个接触地面的点要比两个好，比如你在荒野地区行走时不可避免会遇到的情况，树根、岩石和车辙都会绊倒粗心的徒步者。在多日的背包旅行中更是如此。当你背着背包行走时，你的重心会发生很大的变化——即使你的背包在重量的位置上有科学的精确度——而拄着拐杖行走真的很有好处，甚至在你穿越有落差的陡峭路径或穿越河流时可能会挽救生命。
- 学习如何使用登山杖
动力
如果使用正确，登山杖可以让你在走路时用手臂和上身创造前进的动力——就像越野滑雪者使用滑雪杖一样。这大大提高了你步行技术的效率，节省了能量，让你走得更远更快，特别是在上升或穿越平坦的地形时。你可能不打算快走，也不需要快走，但是掌握了这个技巧绝对可以节省精力。
探索
如果你正在穿越柔软的地形，或者地形被水、雪、疏松的碎石、茂密的灌木丛等东西遮蔽的情况下，登山杖是一个非常有用的工具，可以帮助你站稳。这根杆子不仅可以用作稳定装置，还可以用作探针，检查你前进的道路上是否有可能咬到脚踝的洞，或者你要爬过的岩石上是否有缝隙。
联合救援
真相:当你下坡时，撑杆的位置可以帮助你减轻膝盖上的压力(根据运动医学专家进行的科学研究，可以减轻25%的压力)。年轻的慢跑者可能不会像30岁以上的人那样欣赏这一点，但即使是徒步旅行者也会在较长时间的、有相当数量的下降过程中感受到好处。
保护
任何地方的徒步旅行者都经常会遇到有害的植物群，比如刺荨麻和带刺的灌木丛，在一些地区探险也会有被动物惊吓的风险——踩到在蕨类植物下打盹的梦游蛇真的会毁了你的一天。登山杖可以用来刮走所有的东西，从横跨小路的蜘蛛网到带刺的荆棘。当然，你不应该用杆子(或任何与此相关的东西)去激怒野生动物，但如果你想看看一丛草里是否有蛇，用徒步杆子扫一扫比简单地犁进去要好得多。
多任务
对于快速打包者和痴迷于体重的流浪者来说，滑雪杖可以超越它们作为简单的辅助行走工具的明显用途，成为冒险家工具包中不可或缺的一部分。许多轻便的帆布和防水布被设计成可以用登山杆来提高庇护所的性能。在紧急情况下，杆子也可以用作拐杖或夹板。一些有创意的包装商甚至将它们用作桨。
