跑步短裤vs紧身衣:该穿什么?

跑步者当然不会因为躲避寒冷和雨水而出名，他们已经在各种天气下穿着暴露的露腿在赛道上跑出了一些名声运动短裤．然而，那是直到，相当好的出现运行的紧身裤在冰雹多于积雪的日子里，这种紧身衣能提供更大的覆盖范围。那么哪个对你来说是最好的呢?我们解决了跑步短裤vs紧身衣的问题，帮助你选择适合你下半身的最佳选择。

虽然这看起来像是一个简单的个人喜好问题，但你会惊讶于你选择的下半身跑步服对你的跑步有多么大的影响，不管是好是坏。

运动短裤和紧身衣有什么区别?

跑步短裤是你可以穿在下半身的最小的衣服(不会违反任何体面的法律)。它们有各种各样的款式和长度，从紧身的臀部短裤和压缩短裤到宽松的v形缺口短裤，再到超透气的分体式短裤。一条好的跑步短裤会在需要的地方有储存、支撑和保护功能。

打底裤是最保暖和最保守的选择，从臀部到脚踝都覆盖着腿，范围从几乎没有到紧身衣都有。最好的衣服会在光滑的外表中隐藏一些存储空间。

运动短裤vs紧身衣:重量

根据材料和设计的不同，运动短裤可以非常轻便，尤其是轻薄的那种。较长的短裤有更多的材料，所以它们会更重一点，尤其是在潮湿的时候。

紧身衣的材质更多，所以即使是超轻的也可能会增加几盎司的重量，但没有拉链，它们仍然倾向于轻。然而，用于制作紧身衣的某些织物，如竹粘胶，在潮湿时确实会变重。

运动短裤vs紧身衣:温度调节

跑步就是不要过热，当然，有时我们会在非常冷的温度下跑步。

短裤让大量的空气在你的腿周围自由流通，比打底裤让你凉快得多。过热会破坏锻炼或跑步，所以即使在寒冷的天气，选择短裤有时也是一个不错的赌博，特别是如果一天的锻炼一定会让你的心率加快并保持在那里。你可以再加一双长款的压缩袜子为了多一点温暖。

跑到一半的时候，全身打底裤过热会让你感到窒息，所以你可以把它们留到凉爽的日子里穿，或者找一双有透气网板的打底裤来帮助你降温。

运动短裤vs紧身衣:天气保护

不用说，运动短裤不能提供任何保护风寒指数，下雨，冰雹和雪的时候运行在冬天．当气温下降到北极范围，或者天气预报有霜冻或降雪时，是时候穿打底裤了。

然而，寒冷的天气并不是你选择紧身裤的唯一原因。还要考虑防晒——如果离我们最近的恒星在你跑步的地方发出紫外线，而且路上没有云，也没有树覆盖，你可能需要保护你乳白色的腿，轻便的打底裤可以提供最好的防晒(紫外线防护)。

运动短裤vs紧身衣:透气

因为短裤几乎没有遮盖任何东西，它们确实提供了最大的透气性，尽管你当然想要寻找一条用吸湿排汗面料和网格面板制成的短裤。

虽然穿长统紧身裤会让你过于温暖，这取决于天气和锻炼情况，但你可以通过购买紧身裤来考虑遮盖和通风速干材料脚踝处有拉链，缝线较短，可以露出一些皮肤。为了获得更多的通风，寻找通风网插入战略位置，让一些欢迎的空气流动。

运动短裤vs紧身衣:摩擦

擦伤之于跑步者就像水泡之于徒步者，这是你要不惜一切代价避免的。事实上，一条好的跑步短裤应该宽松到不会摩擦，但是如果你的大腿自然地摩擦在一起，就像大多数大腿一样，那么你要小心在长跑或雨天跑步时穿短裤。

紧身衣，只要它是由柔软光滑的面料制成的，就会在你的大腿皮肤之间提供一个很好的屏障。不过，你会想要找一条接缝平整甚至无缝的，以确保它们不会摩擦其他地方。

运动短裤vs紧身衣:运动范围

如果你要处理艰难的地形和跳过巨石，跑步短裤可以让你最大限度地运动，成为比赛日的一个很好的选择。

有很大弹性的紧身衣也不会影响你的活动范围，但要注意压缩紧身衣或小边有点跑的任何衣服。

运动短裤vs紧身衣:多功能性

在炎热的天气里，一条好的跑步短裤也适用于徒步旅行、健身房锻炼和野营时的休闲活动，尽管你可能不会穿着它在城里到处走动，因为它们太轻薄了。

紧身裤也适用于徒步旅行和健身房锻炼，你甚至可以穿它去做瑜伽、普拉提或去喝咖啡。

跑步短裤vs紧身衣:结果

无论长度如何，所有好的跑步裤都应该是舒适的、吸湿的、不摩擦的，设计的目的是允许——当然不是阻碍——良好的跑步运动。

除非你住的地方一年四季气温都是温暖或寒冷的，否则在你的跑步装备抽屉里两者都有是最理想的。然后你就可以享受每次跑步时的奢侈(或困难)选择了。

在寻找中间地带?试着紧身裤!紧身裤比短裤长，比打底裤短，长度在膝盖和小腿中部之间。与短裤相比，它们能提供更多的遮盖和温暖，而且不需要完全穿长裤，这使它们成为季节间跑步的好选择。虽然你的小腿可能不是你身体上出汗最多的部位，但当你锻炼时——或一天变热时——把小腿张开，对保持你的凉爽有很大的帮助。如果你倾向于“热”(意思是即使在寒冷的日子你也会很快过热)，那么紧身裤是比全长紧身裤更不令人窒息的选择。有各种重量，材料，或多或少的压缩，紧身裤可能是你抽屉里最万能的选择。

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