在冒险的世界里，攀岩而且登山看起来有很多重叠的地方。这两项活动的静态图片和视频都显示了无畏的探险家们穿着衣服攻克高山利用使用绳索，但这两种追求实际上是一回事吗?我们来看看登山和攀岩之间的异同，以帮助你了解这些极端壮举的细节。
登山和攀岩:它们是什么?
对于初学者来说，攀岩和登山绝对不是同义词，但它们确实有很多共同之处。攀岩是一项攀登、下降或穿越岩壁的运动。攀岩有很多亚型，从传统的攀爬你把自己的装备放在哪里运动攀登你在哪里使用预先存在的螺栓，无齿轮抱石，甚至用绳索下降在那里你可以从岩壁上爬下来。然而，虽然攀岩有不同的类别，但它是一项具体而明确的运动。
另一方面，登山是一种更一般的术语，指的是探索山脉的活动，通常以到达顶峰为目标。山和条件将决定需要什么，但登山包括多种运动，比如徒步旅行，加扰、滑雪、攀冰是的，甚至攀岩。
现在你已经理解了这两个术语的意思，让我们来仔细看看它们的相同点和不同点。
登山vs攀岩:地形
攀岩和登山可以发生在相同的地形上，但不一定。登山总是在山上进行，而且地形可能被岩石、冰或雪覆盖，这对你来说并不奇怪。
户外攀岩通常是在岩石上进行的，当然通常是在山区或至少是丘陵地区，但也有很多很大的低洼悬崖，如在法国的Flatirons博尔德或者是峰区在英国，你可能不会用“是”来形容在一座山。还有抱石运动，可以在远离任何山峰的中西部平原上进行，还有在峡谷和峡谷中进行的攀岩运动，比如摩押而且锡安国家公园．攀岩时，你经常会遇到多山的地形，但也不总是这样。
登山vs攀岩:装备
攀岩和登山都是需要大量装备的运动。攀岩的话，你需要一双攀岩鞋，一个挽具，一个攀爬绳子和一个头盔，如果你要进行传统攀岩，还需要一个攀岩架。你通常会在好天气攀岩，所以你服装很简单——一件t恤还是轻便的基础层有弹性的登山裤就可以了。
对于登山来说，你可能需要这些装备中的大部分，但你还需要一些行走装备，比如登山靴而且登山杖在美国，你还需要应对冰雪的装备，比如冰爪，冰斧和螺丝。晚上总是更冷高海拔所以你需要在冬天穿衣服徒步旅行层了。
然后你就有了探险的持续时间，这可能意味着更多的装备。攀岩可能需要在悬崖上过夜，这意味着你需要悬崖露营装备，但这很不寻常，攀岩通常是一日游。登山运动通常会有一个大本营，因此需要野营装备帐篷，睡袋而且野营火炉．
登山vs攀岩:技巧
如果你看过最佳攀岩电影你就会知道攀岩和登山都有重要的技巧。也就是说，你可以很容易地说，登山需要更广泛的技能。
然而，攀岩技能包括知道如何放置安全装备，规划路线，然后执行那些动态的移动为了让你爬上接近垂直的岩壁，登山运动可能涉及攀岩技巧、攀冰、dry-tooling，加扰抱石,徒步旅行的技能，甚至滑雪。并不是说登山者比攀岩者更有技巧，但他们需要更广泛的能力，而攀岩者可以专注于一项特定的技能。
登山vs攀岩:安全
因为事故统计数据没有区分登山、攀岩和徒步旅行，而且这三种活动之间经常有重叠，所以很难说哪一种比另一种更危险。也就是说，登山几乎肯定比攀岩更危险。
攀岩事故确实会发生，而且主要是由于摔倒造成的，根据2020年《纽约时报》的一项综述，这占了事故的四分之三国际环境研究和公共卫生杂志(在新标签页打开)．然而，超过70%的跌倒导致非损伤或轻伤，而不是骨折或脱位。
岩崩也会导致攀岩受伤，这就是为什么戴头盔是如此重要。与天气有关的攀岩受伤并不常见，因为攀岩往往是一项天气晴朗的运动，不过如果你不小心吵醒了正在睡觉的人，你可能需要注射狂犬病疫苗蝙蝠．
登山运动的风险很高。你会受到攀岩带来的所有可能的伤害，但你也会雪崩风险，掉进裂缝和天气相关的风险等冻伤而且体温过低与…斗争哦，还有可能高原反应了。
登山和攀岩:哪个更适合你?
总而言之，攀岩是一项独特的运动，涉及攀登岩壁。它比登山需要的装备更少，可以在高山、丘陵、巨石、峡谷和峡谷中进行。攀岩需要很多技巧，但这是一套定义明确、重点突出的技能。
登山是对探索山脉的总称。它需要很多装备，包括很多不同的运动，从攀爬到滑雪，而且风险要大得多。
你必须在两者之间做出选择吗?一点也不。很多攀岩者在冬天去登山，登山者必须对攀岩有所了解。事实上，登山是一种让你的登山季节全年持续的好方法，而当冰融化时，攀岩是登山者的一个很好的选择。走出去好好享受吧。
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