我最喜欢的路线:巴尔梅里诺到伯克希尔城堡再回来

巴尔梅里诺到伯克希尔城堡

在本期我们的我最喜欢的跑步系列，冒险贡献者Eilidh Moir采取了法夫海岸路径的北段，沿着泰河沿岸蜿蜒而行。

“这条小路一直是我最喜欢的路线之一。随着季节的变化，它的变化如此之大，以至于没有两场比赛是一样的，”埃里德说。“从泰河大桥的法夫一侧驱车一小段路，你就到了巴尔梅里诺宁静的村庄，准备好进入沿海道路了。”

“这条路线沿着泰河海岸线开始，然后爬进森林和林地。有这么多野生动物可以看，去河边也很容易，可以呼吸一下，或者把脚趾伸进水里。”

这条路线

• 开始/结束: Balmerino, DD6 8SB
• 距离: 4.5英里/ 7.2公里
• 海拔: 350英尺/ 107米
• 困难:温和
• 持续时间: 1小时

在通往巴尔梅里诺的小路尽头有一个小停车场。然而，只有两辆车的空间，你可能需要把车停在离教堂更远的地方，然后沿着这条路慢跑。只有一条路，所以不可能迷路。

这条路线沿途有巴尔梅里诺海滩、林地小径、农场小径、风景优美的城堡花园，还可以看到伯克希尔城堡的景色。

巴尔梅里诺到伯克希尔城堡:为什么我喜欢它

我第一次走这条路是在2017年，当时是一次更长的海岸小径徒步旅行的一部分，但从那以后，它就成为了我最喜欢的午餐时间或下班后的快速跑步路线。它拥有越野跑所需要的所有元素:多变的地形，技术路线，快速下坡，陡峭的上坡，以及斑驳的阳光/泥土/覆盖的树叶(根据季节适当删除)。这是一个短的来回，给你足够的时间来伸展你的腿，但不会让你过度用力;非常适合你赶时间但又准备好出门的时候。

我至少每隔一个月都会走这条路，每次都是不同的体验。无论是暴露在沙滩上的退潮，树叶颜色的变化，脚下潮湿滑滑的树根，还是看到野鸡，我总是带着新的记忆离开这次跑步。

这是一条很少有人走过的路……这确实让我有些沉默，不愿让它更广为人知。很多次我都没有看到其他人。你所能听到的只有自己的脚步声，鸟儿的歌声，以及从田野和山上流下的溪水。

这条小径蜿蜒曲折，环绕着几个世纪的古老林地，拥抱着海岸线，让你瞥见下面的水。这一切都感觉很神奇，因为森林包围着你，成为你免受自然灾害的盾牌。你可以轻松地远离文明世界100英里，但实际上，离邓迪市只有15分钟的车程。

随着步道变宽，可以看到苏格兰松树仪仗队和伯克希尔城堡的入口，这是一个“选择自己的冒险时刻”。你可以沿着这条路绕回起点，沿着海岸道路的标志走，然后沿着乡村小路向左拐。但那样你就会错过城堡了。谁不喜欢苏格兰城堡，炮塔和所有的东西呢?

最好靠近城堡的边缘——毕竟这是某人的家——但沿着小路下山去船屋和卵石海滩并不难。在这里，你可以欣赏到邓迪河上的美景。这是一个很好的时间来喘口气，然后再开始一个长的上坡段。

亮点:船屋

很难选择这次跑步的亮点，因为每一个弯道都有新的乐趣。然而，在船屋的“外面部分”的尽头不仅标志着转折点(小径实际上结束于水边)，也是一个停下来欣赏眼前景色的时刻。

穿过泰河，到达高里城堡，越过邓迪，向布拉蒂渡口进发，景色壮丽。这是一个非常特别的地方，我在这里享受过很多日落、野餐和宁静的时刻。它给人一种遥远的、未被触及的感觉，而且——大多数时候——完全属于我。

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