当你发现你的脚后跟有一种令人讨厌的刺痛时，你刚刚开始了一夜的背包旅行。在花了几天的时间仔细打包行李和规划路线之后，大山终于展现在你面前，你已经有了几英里的小径，但你知道，不久之后，你稳定的步伐将被一个恼人的、痛苦的水泡所阻碍。水泡对于这么小的一个实体来说是一个大麻烦，但幸运的是远足内衬袜可以帮助你。
徒步旅行用的衬垫袜是干什么用的?
登山靴和鞋子是起泡的罪魁祸首，但事实上它们并不总是罪魁祸首。但你要确保你选择了最好的登山靴对你来说，另一个需要考虑的细节是远足穿的衬垫袜。
登山袜是一种轻薄的袜子，类似于连裤袜，由羊毛或尼龙或聚酯等合成材料制成。你可以单独穿它们，但在徒步旅行时，你更可能会把它们穿在你的常规衣服里面徒步旅行的袜子作为不舒服摩擦的预防措施。
衬垫袜可以在厚袜子和皮肤之间提供额外的一层保护，还可以减少汗液中的水分，汗液会增加摩擦。他们提供了一种有效和经济的解决方案来摩擦，而不必停下来和得到急救箱出去了。
为什么徒步旅行需要衬垫袜?
如果你容易起水泡，下次徒步旅行之前，你要认真考虑准备一些衬垫袜。登山水疱是由于摩擦形成的，最常出现在温暖潮湿的条件下，例如在出汗的登山靴内。这些充满液体的气囊旨在通过提供缓冲来防止进一步的伤害，但它们也可以阻止你在旅途中走更多的步。
登山靴并不总是以透气著称，而且会让你的脚出汗，所以衬垫袜是通风的好替代品。衬里袜的工作原理是“吸干”皮肤上的汗水，把它送到衣服的外层基础层这对你的上半身是有好处的，保持双脚干燥可以减少引起水泡的摩擦。
虽然并不是所有的步行者都相信衬垫袜，但它是一种相对简单、经济实惠的徒步袜，所以值得测试一下，看看它是否适合你。你也可以看看我们的文章如何防止远足时起水泡更多的建议和想法。
当你为徒步旅行买第一双衬垫袜时要考虑什么
- 避免棉内衬。棉质不能使你的脚保持干燥，因此不能防止摩擦。
- 衬袜的最佳面料是合成纤维，如尼龙和聚酯纤维。
- 羊毛还有调节温度的好处，可以让你冬暖夏凉。
- 确保你的衬垫有一个舒适的适合。如果太松，它们可能会摩擦，导致水泡本身!
- 袜子衬垫有不同的长度，从低领到高领都有。你要选择与你所选的袜子和鞋子相配的款式。如果你穿高帮登山靴，一定要找到比靴顶高的袜子衬垫，防止摩擦。
