徒步旅行是我们最喜欢的户外活动之一，它当然会让你的心脏和腿部跳动，需要大量的体力输出，但徒步旅行是一种运动吗?这在信徒和好奇的思想家中是一个常见的问题，所以我们开始回答它。
徒步旅行是一项运动吗?
简而言之，不，徒步旅行不是一项运动。根据定义，体育是一种涉及体力消耗和技能的活动，在此过程中，个人或团队为了娱乐观众而与他人竞争。
虽然徒步旅行需要体力消耗，而且在技术含量更高的地形上，一定的技术水平肯定是有帮助的，但它通常不是作为比赛的一部分，也不是为了让旁观者享受。
不，徒步旅行是一个常用的术语，用来描述在乡下进行一次令人振奋的散步。它通常包括一些冒险，包括穿着登山鞋带着你的食物背包虽然它没有指定的最小长度，但它不仅仅是一段很短的漫步。你可以在我们的文章中了解更多关于徒步旅行是什么，不是什么什么是徒步旅行?
有竞争性徒步旅行吗?
对于非竞争性徒步旅行的定义有一个例外，那就是动力徒步，这是一种超级越野跑者在山区使用的技术，他们在山区快速徒步，而不是在山坡上跑步，以节省能量而不失去优势。那是一项运动。
但是徒步旅行本身并不是为了竞争，也不是为了别人的享受。相反，它可以独自完成，也可以和其他人一起完成，完全是为了徒步旅行的人的利益。
那么徒步旅行的意义何在呢?
在这个时代，从越野跑到投掷飞盘，每一项活动似乎都变得“极端”或“极端”，如果徒步旅行甚至都不是一项真正的运动，还有什么意义呢?当然有。与社交媒体驱动的世界让我们相信的相反，并不是你做的每件事都必须是玩命的才有价值。
徒步旅行带来了大量的好处，从心血管的影响积极向上的心理健康方面花时间在大自然中在美国，这种低强度的活动可能会让你面临一些相当具有挑战性的地形，无论是通过徒步2650英里的山路太平洋翠峰步道或者爬上天空科罗拉多州的14人．事实上，虽然徒步旅行可能不会让人肾上腺素飙升，但它可以携带风险很大．
但风险并不一定是徒步旅行的意义所在，而滑雪比赛等运动则是如此。徒步旅行的意义在于走出城市环境，靠自己的双脚走进户外，而不是骑着四个轮子，来一场冒险，在这里你可以解决屏幕上没有的问题。体育当然很有趣，也是把人们聚集在一起的好方法，但我们已经生活在一个肾上腺素激增的世界里，远离竞争的压力，消除不断实现目标的一些压力，是很有价值的。
最后，如果你想的话，你可以把徒步旅行作为一项运动，但强烈建议你在自己的时间和自己的节奏去做。它可以作为你的主要锻炼形式，或者如果你做了很多高强度的竞争性活动，在休息日进行温和的徒步旅行来放松和恢复。
