所以你一直在研究不同的东西登山鞋的种类，你发现了一个全新的世界。传统的，坚硬的皮革登山鞋也许它仍然可以广泛买到，但它在徒步鞋界毫不妥协的统治已经结束了。如今，对于那些喜欢轻装上阵、感觉脚下有路的人，或者只是觉得穿低胸鞋比穿笨重的靴子更舒服的人，有很多轻便的选择，尤其是在技术含量不高、地形对脚踝没有威胁的赛道上。两个最主要的选择是最好的登山鞋而且2022世界杯32强赛程表时间 ，但它们是什么，有什么区别，又有什么好处?我们权衡了徒步鞋和越野跑鞋的优缺点，以帮助您为您的下一个冒险选择最好的轻便、低胸的选择。
徒步鞋和越野跑鞋有什么区别?
首先，这两者有什么区别?它们不都是运动鞋的花哨名字吗?
对于那些不需要登山靴的人来说，登山鞋确实是一种更灵活、更轻便的选择脚踝的支持这通常是因为它们在相对良好的条件下行走的岩石较少或更具挑战性的小路。有些登山鞋只是某个品牌靴子的一个版本，只是去掉了较高的袖口。
越野跑鞋基本上是步行鞋和公路跑步训练鞋的混合体:更轻，更灵活，高度透气，因此保护性和耐用性较差。
徒步鞋vs越野跑鞋:重量
虽然这两种选择都比之前的登山靴更轻，但登山鞋很可能会更重，其中越野跑鞋是最轻的选择。
徒步旅行鞋vs越野跑鞋:保护
与越野跑鞋相比，登山鞋更结实，所以它们能更好地抵御尖锐的岩石。越野跑鞋无法提供与正规的登山鞋同等水平的保护或寿命。
徒步鞋vs越野跑鞋:抓地力
登山鞋的鞋底通常要结实得多，所以不需要内部的岩石板来保护你的脚免受锋利的棍子和石头的伤害。它的握把更像登山靴，所以它在许多不同的地形上都能很好地工作，但主要适用于良好的、保持良好的路径。
鞋底方面，越野跑鞋有更多的变化。它们的抓地力并不比公路跑步鞋强多少，也有适合多种地形使用的深爪，有些鞋的夹板几乎像足球靴一样，适合在深泥和松软的沼泽中穿行。
徒步鞋vs越野跑鞋:防水
登山鞋通常是防水的，典型的特点是防水戈尔特斯或者是自有品牌的薄膜，或者是皮革制成的。
越野跑鞋通常不防水，因为这将使他们太热和出汗跑步。无论如何，当跑步者在水坑里溅水时，水很可能会渗过鞋面，而且水会通过防水膜排得更慢，使鞋子变重，你的脚容易像在不可避免的、咸的、沙砾的浴缸里的李子一样干瘪。
徒步鞋vs越野跑鞋:外观
登山鞋往往看起来不那么“运动”，而且通常有比较柔和的颜色(棕色、黑色和藏青色非常流行)，所以在山腰之外，你可以穿着它们在镇上走动，让你的脚保持舒适。
越野跑鞋通常颜色鲜艳，仿佛在宣告“我是跑步者!”大声对路人说。因此，作为人们在其他地方随意穿的多功能鞋，它们就不那么有用了(尽管它们通常很脏，反正没人会让你进去)。
徒步鞋vs越野跑鞋:多功能性
如果你想穿着登山鞋在山上徒步时慢跑，你可以很容易做到，但硬度、重量和防水意味着它们不适合整天跑步。然而，与登山靴相比，它们会感觉很轻，而且它们非常适合在良好的条件下长时间行走。
越野跑鞋是非常多用途的——毕竟，如果你可以穿着它跑步，你也可以穿着它走路，所以对于那些喜欢混合速度的人来说，它们是很好的。
| 登山鞋 | 小道跑步鞋 | |
|---|---|---|
| 重量 | 比靴子轻，比越野跑鞋重 | 比登山鞋还轻 |
| 保护 | 更好地防止碰撞和尖锐的岩石 | 更少的保护 |
| 控制 | 良好的抓地力与深耳 | 抓地力因鞋的不同而不同 |
| 防水 | 通常防水 | 不防水 |
| 外观 | 低调的颜色，不那么运动 | 通常是运动和鲜艳的颜色 |
| 多功能性 | 的走 | 可以穿着走路和跑步吗 |
徒步鞋vs越野跑鞋:结果
和往常一样，这取决于你想要走多快或多轻，你需要为不同场合的鞋子花多少钱，以及你的鞋架上有多少空间，因为令人讨厌的结论是，有两种类型的鞋子作为选择是有用的。
但是，如果你必须选择，而你主要是一个跑步者，那就选择运动鞋。在大多数季节，你都可以穿着多地形的登山鞋徒步旅行。
同样，如果你主要是步行，选择登山鞋。加上徒步旅行后的一些护理，它们应该可以使用很多年，如果你想加快速度，它们仍然可以让你轻松地跑下山。只是不要指望整天穿着这些更硬、更重的衣服跑步，这很可能会把你的脚烤糊。
如果两种选择听起来都不是正确的选择，那么就考虑一下方法的鞋子这是一种亚种的登山鞋，许多攀岩者会用它来走到他们选择的岩石上，如果碰巧有小道可以到达的话。这种鞋的特点是中底更硬，下底的橡胶更粘，在攀爬和绕过岩石时提供抓地力和支撑力，但也可以简单地用于徒步旅行。
