我们的远足必需品清单旨在帮助您在远足冒险期间保持安全并最大化享受。从本质上讲，冒险是向未知迈出的一步。这通常是对处女地的探索，你希望能提供适量的挑战，帮助你把舒适区推得更远一点。这也是一个呼吸的机会，与朋友一起享受时光，或者只是在荒山、寂静的森林或浩瀚的大海中陪伴。
为了充分享受你的远足冒险，并有信心你有正确的工具包来应对任何情况，无论地形或天气如何，我们整理了我们全面的远足必需品清单。从最佳登山靴到最佳徒步背包我们会帮你的。要了解列表骨架之外的细节，请进一步向下滚动。山上见!
徒步必备:合适的服装
徒步旅行必需品清单上的第一条是合适的衣服。无论你是去裸露的海边悬崖和多风的海岸小径，还是去寒冷的山顶和狂风呼啸的山口，保暖都是你的首要任务。沿海地区和高地地区也可能会有相当份额的降雨，所以有一个2022世界杯预选赛 防水裤子是至关重要的。然而，下面列出的衣服是单独的配料，为了一个成功的徒步旅行食谱，你需要知道如何把它们放在一起。这是为什么分层很重要．
以下是徒步旅行必备的服装:
徒步必备:鞋子
也许我们徒步旅行必需品中最重要的方面是鞋子。毕竟，这是你的脚将沿着小径，爬过岩石，穿过沼泽，小溪和河流。不用说，如果你想保护你的脚不受伤害，寒冷和潮湿，一双体面的登山靴是绝对关键的。同时，确保你用适当的方式来补充它们徒步旅行的袜子了。
以下是我们徒步旅行必备的鞋子:
- 优质的登山靴(如果冬天外出，你需要专门的冬季靴)
- 保暖透气的登山袜
- 绑带(对于过江和冬季环境至关重要)
徒步必需品:双肩包
这是你需要考虑冒险类型的地方。简单徒步旅行的必备背包与长途跋涉的最佳背包看起来是不同的。一个daypack20到35升的容量可以满足户外一天的需求，而野外营地则需要一个容量超过60升的探险背包。欲了解更多，请查看我需要多大的背包?除此之外，你还得考虑让背包里的装备保持干燥，这就是干包进来。
以下是徒步旅行必备的背包:
- 一个20到35升的日间背包，供日间远足
- 一个35至60升的背包，适合一般徒步旅行或小屋到小屋的徒步旅行
- 野外露营时，探险队要装60升以上的背包
- 晾干袋子以防止贵重的工具包或备用衣服被弄湿
徒步必需品:导航工具
在这个时代，有很多不同的徒步旅行应用程序和GPS设备可以帮助你在户外导航。然而，最重要的两件导航设备是一个像样的指南针和一张地形图。如果你知道如何看地图和如何使用指南针你可以把这些技能应用到任何地方，你会感觉在这样的方式下导航更加勇敢。是的，你可能经常选择智能手机的快捷方便，但如果你的设备出了故障，而你在野外却没有办法导航，那你就有大麻烦了。
以下是徒步旅行必备的导航设备:
- 一张合适的地形图(如美国的《国家地理》、英国的《军械测量》或《哈维》)
- 如果你的地图不防水，就用塑料地图盒
- 一部手机及其充电线、电源组和/或太阳能充电器
- GPS设备或其中一个最佳导航应用，如komoot, Gaia或ViewRanger
徒步必备:应急包
这是你一直带在身边，但希望你永远不会需要的东西。然而，急救箱不仅在紧急情况下有用，而且在日常生活中也会有很多有用的东西，比如鞋带断裂时的备用物品或裤子撕裂时的胶带。
以下是我们徒步旅行必备的应急包:
- 徒步旅行急救箱(所有户外商店都有售)
- 应急太空毯或暴风雪夹克
- 带备用电池的头照明灯或手电筒
- 如果在探险或在冬天，备用手套、帽子、袜子和衣服
- 探险时要节省食物
徒步必需品:其他有用的工具包
当然，还有很多其他有用的装备，我们可以认为是徒步旅行的必需品。从保持水分到避免虫媒疾病，它有很多应用。有些取决于你徒步旅行的地点，有些取决于你采取的方法。
以下是我们其他有用的工具包:
- 登山杖，在很多情况下都很有用
- 水塘或登山水瓶
- 徒步用的热水瓶(在冬天尤其重要)
- 充足的食物
- 太阳镜(与直觉相反，在下雪的时候绝对必不可少)
- 防晒霜
- 双筒望远镜(用于导航和观察野生动物)
- 杀虫剂
- 蜱虫龙卷风(如果在有蜱虫的地区徒步旅行)
旅行所需的一切
上面的清单列出了各种类型和大小的徒步旅行所需的每一件装备。下面，我们将更深入地研究每种套件类别，以便让您更好地了解应该寻找什么，以及某些特性或特性如何对您有益。
徒步必需品:更多关于服装的细节
在所有徒步旅行的必需品中，拥有体面的户外服装可能是最重要的。
当徒步旅行时，特别是在山区，你可能会经历一些相当残酷的攀登，让你心跳加速，体温飙升。然而，你走得越高，水银下降得越低。一般来说，每上升1000米，气温就会下降44华氏度(6.5摄氏度)。再加上下雨和刮风等因素，你很快就会意识到，你的服装选择需要和环境一样动态，以保持自己的舒适，最重要的是，在徒步旅行中安全。
分层系统对于帮助你控制体温和保护自己非常重要;你选择穿的衣服是关键。许多徒步旅行者一开始都是抽汗的baselayer紧贴皮肤，有助于保湿。美利奴羊毛是最受欢迎的面料，而牦牛羊毛是一种新兴的趋势。
接下来，添加一到两层保温层将有助于温度管理。它可以是a的形式羊毛夹克,或合成/羽绒服．)仔细研究这方面的知识是明智的羽绒伦理在做出选择之前。)最后，上半身和下半身都要有一层防水层，这样可以防止寒风刺骨，也可以防止雨雪淋湿。
也别忘了你的四肢。增加一对登山手套或者在你的背包里放两顶，再加上一顶羊毛便帽徒步旅行的帽子会帮助你保持良好的感觉和活动。
多带一件轻便的长袖上衣(一件备用的内衣)总是值得的，以防你被淋湿。
徒步必需品:更多关于鞋类的细节
你选择穿什么样的靴子取决于你要经过的风景和你在路上做的活动类型。许多人喜欢穿着2022世界杯32强赛程表时间 /女式越野跑鞋当在快速轨道上行走时，因为它们可以让用户快速移动。然而，它们通常提供很少的支撑和最小的缓冲，这对于在较长的距离或在较重的负载下工作时保护脚是必不可少的。除此之外，越野跑鞋，或者接近鞋，也不能让你的脚在山上长时间保持干燥。脚湿了会感到寒冷，这是彻头彻尾的痛苦，尤其是在长途旅行中。
这就是为什么一双结实的男士登山靴或女式登山靴是我们徒步旅行的必需品之一。买靴子之前一定要试一试，一定要考虑比你平时的尺寸至少大一半码。当我们锻炼时，我们的脚会自然肿胀，所以额外的空间将有助于减少摩擦点和热点。还分析了脚踝处靴子的支撑类型和灵活性，鞋底的设计，它应该是抓地力和耐磨的，以及面料的类型。皮革通常更有弹性，寿命更长，但合成纤维靴子通常更透气，穿起来更轻。
如果你要去的地形不是技术性很强，你可以考虑选择一个最佳登山鞋其中许多都很轻，但仍然具有出色的防水性能。缺点是他们提供较少的脚踝保护，但这是一个不太担心在容易的路径。
你还需要舒适的袜子，让你的脚保持温暖，防止你起泡。一般来说，袜子根据不同的季节分级，冬天的袜子是最厚的。最好的登山袜是由能吸走脚上汗水的面料制成的。
徒步必需品:背包的更多细节
把所有东西都背在背上是一种非常有成就感的感觉，但选择背包可能会有点让人不知所措。高质量的背包是为特定用户设计的。的最佳水合饮料是专为快速访问您的水储存，当您想要快速和轻便，而最好的女士徒步背包将有肩带和臀带的轮廓为女性的身体。
与此同时，最好的日间背包可以做任何事情，而不会像一个完整的徒步背包那么笨重。一般来说，日包的重量在30升左右，但事实上，如果一个背包能装下你所有的装备，那么你就成功了。如果你想买高规格的，考虑一下你可能喜欢的特征:臀部口袋、水袋空间、防止背部出汗的“浮动框架”等等。尽量不要让任何技术术语迷惑你，买之前一定要试一试。
最好的背包是防水的，但没有一个能保证在洪水袭来或你的皮艇倾覆时，让你的物品完全干燥。这就是为什么在你的冒险中带一个完全防水的干燥袋是一个好主意，完全缓解了担心你的手机在远足结束时像潜艇一样的压力。
徒步必需品:更多关于应急包的细节
为什么要带急救箱？人们很容易忽视它们的重要性。它们可能又大又重，通常不会动，但我们总是随身携带一个像样的急救箱，因为我们喜欢有所准备——无论是在个人受伤的情况下，还是在遇到需要帮助的人的情况下。
即使你选择带一个非常简单的自制急救箱，里面有一些基本的药物、防晒霜和膏药，也比什么都没有强。太空毯是一个非常好的、非常轻的附加物(如果你需要在寻求帮助时为某人保暖，这是非常宝贵的)，一次性手套是在为他人治疗时防止自己感染的必要条件。总是要确保你知道如何使用工具箱里的所有东西。
即使你不打算在天黑后外出，也要注意手电筒或头灯应急包里的其他重要物品，以防事情不按计划进行。它们也可以用来发出求救信号，并在情况严重时引起注意。
有时带一个应急避难所也是合适的，特别是在偏远和具有挑战性的地形中，或者如果你打算在山上度过一整天。
如果你要长途跋涉，并计划野外露营，重要的是要有良好的食物供应。羽量级和脱水的种类有几十种冻干的食物可用。只需要少量的沸水，它们就会有生命，这意味着你可以在山腰上吃一顿营养丰富的饭菜。
带一些修补胶带来修补你的衣服上的裂痕，甚至是在探险时修补你的帐篷也是值得的。我们强烈推荐坚韧胶带在这种情况下，因为它…韧性。
徒步必备:登山杆
不是每个人都认为它们是徒步旅行的必需品，但是最好的登山杖当你背着背包走路时，它们真的有助于保持稳定，并且有助于分散膝盖和脚踝的压力和负重任务。所有这些都能帮助你更有效地徒步旅行，所以你可以走得更远，感觉更好。
它们在过江和紧急情况下也特别有用。如果你只有几块垫脚石在你和湍急的水流之间，徒步杖可以帮助你保持平衡，并提供一点点额外的安全。
如果你和一群人一起徒步旅行，有人受伤了，你可以用杆子和团体庇护所或帐篷组成临时担架。如果你在寻求山地救援服务时需要将伤者转移到更安全或更隐蔽的地方，这是很有用的。请记住，至少需要四个人以这种方式抬起伤员，只有在没有其他选择的情况下才能移动他们。
徒步旅行要点:保持水分
保持水分是享受徒步旅行的关键。没有什么比在炎炎夏日里没水喝，发现自己和下一杯水之间隔着一座山更糟糕的了。比口渴更糟糕的是脱水会影响你的注意力和肌肉功能。在世界各地的道路上，因为缺水而头脑混乱，发生了很多事故。如果在高海拔徒步旅行，这一点尤其正确，在那里，水合作用可以区分轻度不适和高原反应。的最佳登山水瓶安全方便地储存您急需的水库，而最佳水合饮料是标准日包的一个很好的替代品，特别考虑到水的消耗。
然而，有时候天气太冷了，你宝贵的水会在背包里结冰。这就是为什么你不喝热饮就不能冒险到雪地里去。的最佳徒步旅行水壶准备一罐漂亮的茶、咖啡、热巧克力——或者任何你喜欢煮的东西——滚烫的。到了该停下来补充水分的时候，你可以喝上一两杯热饮来恢复精力。事实上，和你的徒步伙伴一起成为一个传奇，把杯子传递给周围的人。
其他远足必需品
“那边是一只鹰吗?”那绝对是大本营吗?那是一只山兔，还是只是我的想象?”这些都是徒步旅行者可能会问的问题，因为他们没有带双筒望远镜。如果他们说:“那边有只鹰!”别担心，那绝对是大本营。这不仅仅是我的想象，那边有只山兔。事实上，他们有四个。”的最好的望远镜让你花时间来这里，并置身其中，欣赏全部的自然奇观。一旦你吃过一次，你就不会再不带它们出门了。
然而，在自然界中，你可能希望少看到或感觉昆虫的一个方面。从蚊子到摇蚊，从克莱格到蜱虫，这些在小径上不受欢迎的同伴不仅仅是讨厌。在一些国家，蚊子仍然携带致命的疟疾，在英国，如果你不正确地清除蜱虫，它可能会让你患上莱姆病。(请参阅我们的指南避免蜱虫叮咬如果你有了，该怎么办。)这就是为什么最好的驱虫剂是徒步旅行时必不可少的。
当我们徒步旅行时，湛蓝的天空和头顶的阳光是令人愉快的，但我们不能忘记紫外线带来的危险。防晒霜和太阳镜是绝对必要的。当你沿着冰川地面或雪地徒步时，光线会被白色的东西反射回你身上，这一点尤其明显。请记住，即使在阴天，你也可能被烧伤，尤其是当你经常在没有遮蔽的地方一连好几个小时。
