我们列出的徒步旅行必需品旨在帮助您在徒步旅行中保持安全，并获得最大的乐趣。冒险，就其本质而言，就是向未知迈出的一步。这通常是对处女地的探索，你希望能提供适当的挑战，帮助你把舒适区推得更远一点。这也是一个呼吸的机会，和朋友一起享受时光，或者仅仅是陪伴野山、寂静的森林或浩瀚的大海。
为了充分享受你的徒步旅行，并有信心你有正确的装备来应对任何情况，无论地形或天气如何，我们整理了我们全面的徒步旅行必需品清单。从最好的登山靴到最好的徒步旅行背包我们会帮你搞定的。要了解列表框架之外的详细信息，请向下滚动。山中见!
徒步旅行必备:合适的衣服
在我们的徒步旅行必需品清单上，第一个是合适的衣服。无论你是在裸露的海上悬崖和多风的海岸小径上，还是在寒冷的山顶和多风的山口上，保暖都是你的首要任务。沿海地区和高地地区也可能看到他们应得的雨水份额，所以有一个2022世界杯预选赛 防水裤是至关重要的。然而，下面列出的衣服是单独的材料，要想成功的徒步旅行食谱，你需要知道如何将它们组合在一起。这是为什么分层很重要．
以下是我们徒步旅行的必备衣物:
徒步旅行必需品:鞋子
也许我们徒步旅行必需品中最重要的方面是鞋子。毕竟，是你的脚要沿着小径跳跃，爬过岩石，穿过沼泽，小溪和河流。不用说，如果你想保护你的脚免受伤害，寒冷和潮湿，一双像样的登山靴绝对是至关重要的。同时，确保你用适当的方式来补充它们徒步旅行的袜子了。
以下是我们徒步旅行必备的鞋子:
- 高质量的登山靴(如果在冬天外出，你将需要专门的冬季靴)
- 保暖透气的登山袜
- 绑腿(过河和冬天时必不可少)
徒步旅行必需品:背包
这就是你需要考虑的冒险类型。简单徒步旅行的必备背包和长途跋涉的最佳背包看起来不一样。一个daypack20到35升容量的背包可以满足一天的户外活动，而你需要一个60升容量的探险背包来野营。欲了解更多信息，请查看我需要多大尺寸的背包?除了这个，你还得想办法让背包里的装备保持干燥，这就是干包进来。
以下是我们的徒步旅行必备背包:
- 一个20到35升的一天背包为一天的远足
- 一个35至60升的背包，适合一般远足或棚屋间徒步旅行
- 探险队为野外露营旅行准备了60升以上的背包
- 晾干袋子，防止有价值的套件或备用衣物被淋湿
徒步旅行的必需品:导航工具
在这个时代，有很多不同的徒步应用程序和GPS设备可以帮助你在伟大的户外导航。然而，两个最基本的导航设备是一个像样的指南针和地形图。如果你知道如何看地图而且如何使用指南针你可以在任何地方使用这些技能，你会觉得用这种方式导航更勇敢。是的，你可能经常选择快速方便的智能手机，但如果你的设备故障，你在野外没有导航工具，你就有大麻烦了。
以下是我们的徒步必备导航工具:
- 一张合适的地形图(如美国的《国家地理》、英国的《军械测量》或《哈维》)
- 如果你的地图不防水，就用塑料的地图盒
- 带有充电线、电源包和/或太阳能充电器的移动电话
- GPS设备或者最好的导航软件，比如《komoot》、《Gaia》或《ViewRanger》
徒步旅行的必需品:急救箱
这些东西你总是带在身边，但希望你永远不需要。然而，急救箱不仅在紧急情况下有用，还会在日常发生的情况下携带许多有用的碎片，比如鞋带断裂时的备用物品或裤子撕裂时的胶带。
以下是我们徒步旅行所需的应急装备:
- 登山急救箱(所有户外用品店均有售)
- 应急太空毯或风雪夹克
- 带备用电池的头灯或手电筒
- 如果是在探险或冬天，要备好手套、帽子、袜子和衣服
- 远征时要节省食物
徒步旅行装备:其他有用的装备
当然，还有很多其他有用的装备，我们可以认为是徒步旅行的必需品。从保持水分到避免虫媒疾病，它有很多应用。有些取决于你徒步的地点，有些则取决于你采取的方法。
以下是我们其他有用的工具:
- 登山杖，在很多情况下都很有用
- 水库或徒步旅行水壶
- 登山用的热饮瓶(在冬天尤其重要)
- 充足的食物
- 墨镜(与直觉相反，在下雪的时候绝对必不可少)
- 防晒霜
- 双筒望远镜(用于导航和观察野生动物)
- 杀虫剂
- 蜱虫缠绕(如果在蜱虫存在的地区远足)
旅行所需的一切
上面的清单列出了徒步旅行中你应该需要的各种形状和大小的装备。下面，我们将更深入地研究每一类套件，让您更好地了解应该寻找什么，以及某些功能或特性如何对您有好处。
徒步旅行的必需品:更多关于服装的细节
在所有徒步旅行的必需品中，拥有体面的户外服装可能是最重要的。
徒步旅行时，特别是在山区，你可能会参与一些非常残酷的攀登，让你心跳加速，体温飙升。然而，你走得越高，水银下降的越低。一般来说，每上升1000米，气温会下降44华氏度(6.5摄氏度)。再加上像雨和风这样的因素，你很快就会意识到，为了在徒步旅行中保持舒适，最重要的是，安全，你的衣服选择需要和环境一样有变化。
分层系统对帮助你控制体温和保护自己非常重要;你选择穿的衣服是关键。许多徒步旅行者一开始就徒步baselayer贴在皮肤上，这有助于保持水分。美利奴羊毛是受欢迎的面料选择，而牦牛羊毛是一个新的新兴趋势。
接下来，添加一到两层保温层将有助于管理温度。这可以是羊毛夹克,或合成/羽绒服．)好好研究这方面的知识是明智的道德的下降在做出选择之前。)最后，上半身和下半身都要有防水层，这样可以防止刺骨的寒风，也可以防止雨雪的干燥。
也不要忘记你的四肢。添加一对登山手套或者在你的背包里放两个，再加一个毛绒绒的小便帽徒步旅行的帽子会帮助你保持良好的感觉和运动。
多带一件轻便的长袖上衣(一件备用的打底衣)总是值得的，以防你被淋湿。
徒步旅行必需品:更多关于鞋类的细节
你选择穿什么样的靴子取决于你要穿过的地形和你要进行的活动类型。许多人喜欢穿2022世界杯32强赛程表时间 /女子越野跑鞋当在快速轨道上行走时，因为它们允许用户快速和迅速地移动。然而，它们通常提供很少的支撑和最小的缓冲，这对于在较长的距离或在较重的负载下工作时保护脚是必不可少的。此外，越野跑鞋，或者接近跑鞋，也不能让你的脚在山上长时间保持干燥。湿脚会让人感到寒冷，这简直是一种痛苦，尤其是在长途旅行中。
这就是为什么一双结实的男士登山靴还是女性的登山靴是我们徒步旅行的必需品之一。买靴子的时候一定要先试再买，一定要考虑至少比平时大半码。当我们运动时，我们的脚会自然肿胀，所以额外的空间将有助于减少摩擦点和热点。还要分析靴子在脚踝处的支撑类型和灵活性，鞋底的设计，它应该是抓力和耐磨的，以及面料的类型。皮革通常弹性更强，使用时间更长，但合成靴子通常更透气，穿起来更轻。
如果你要去的地方不是很有技术含量，你可以考虑一下最好的登山鞋，其中很多都很轻，但防水性能仍然很好。缺点是它们提供的脚踝保护较少，但这在容易的小路上是不太值得担心的。
你还需要一双舒适的袜子，让你的脚保持温暖，防止起水泡。一般来说，袜子根据不同的季节分级，冬天的袜子是最厚的。最好的登山袜是由能吸走你脚上汗水的布料制成的。
徒步旅行的必需品:更多关于背包的细节
把所有东西都背在背上是一种非常有成就感的感觉，但选择背包可能有点让人不知所措。高质量的背包是为特定的用户设计的。的最好的水合作用包设计用于快速访问您的水存储，当您想要快速和轻便，而最好的女性徒步背包将有肩带和臀部腰带轮廓为女性的身体。
与此同时，最好的日间背包可以做所有的事情，而不像一个完整的徒步背包那么笨重。一般来说，日包的重量在30升左右，但事实上，如果一个包很合适，能装下你所有的装备，那么你就可以成功了。如果你想买更高规格的，考虑一下你可能喜欢的功能:臀部口袋、放水袋的空间、防止背部出汗的“漂浮框架”等等。不要让任何技术术语迷惑了你，买之前一定要试。
最好的背包是防水的，但没有一个背包能保证在洪水袭来或你的皮艇倾覆时，你的物品完全干燥。这就是为什么在你的冒险中带一个完全防水的干袋子是一个好主意，并且完全缓解了担心你的手机在你的远足结束时是否会像潜艇一样的压力。
徒步旅行的必需品:更多关于应急包的细节
为什么要带急救箱？人们很容易忽视它们的重要性。它们可能又大又重，而且经常不动，但我们总是随身携带一个像样的急救箱，因为我们喜欢做好准备——无论是在个人受伤的情况下，还是在遇到需要帮助的人时。
即使你选择带一个非常简单的自制急救箱，包括一些基本的药物，防晒和膏药，这也比什么都没有好。太空毯是一个非常好的、非常轻的附加物品(如果你需要在寻求帮助时为某人保暖，那就非常宝贵了)，而一次性手套在治疗他人时，是保护你免受感染的必要条件。一定要确保你知道如何使用工具箱中的所有东西。
即使你不打算在天黑后出门，一个手电筒或头灯还有其他重要的应急装备，以防事情没有按计划进行。如果出现严重问题，它们也可以用来发出求救信号，引起注意。
有时带一个紧急避难所也是合适的，特别是在偏远和具有挑战性的地形，或者如果你打算在山上度过一整天。
如果你要进行一次漫长的野外徒步旅行，并计划在野外露营，重要的是要有充足的食物供应。轻量级和脱水的鱼种有几十种冻干的食物可用。只需少量的沸水，它们就会活过来，这意味着你可以在山坡上享用一顿营养丰富的大餐。
带一些修补胶带来修补你的衣服，甚至在探险时修补你的帐篷也是值得的。我们强烈推荐坚韧磁带在这种情况下为它…韧性。
徒步旅行必备物品:登山杖
不是每个人都认为它们是徒步旅行的必需品，但是最好的登山杖当你背着背包走路时，它们真的有助于保持稳定，并帮助分散压力和负重任务从你的膝盖和脚踝。所有这些都能帮助你更有效地徒步，所以你可以走得更远，感觉更好。
它们在过江和紧急情况下也特别有用。如果你和湍急的水流之间只有几块垫脚石，登山杖可以帮助你保持平衡，并提供一点额外的安全。
如果你和一群人一起徒步旅行，有人受伤了，你可以用木杆和团体庇护所或帐篷一起做成临时担架。如果你需要将伤者转移到一个更安全或更有遮蔽的地方，同时向山区救援机构寻求帮助，这是很有用的。记住，你至少需要四个人用这种方式抬伤者，只有在别无选择的情况下才移动他们。
徒步旅行必备事项:保持水分
保持水分是享受徒步旅行的关键。没有什么比在一个炎热的夏天用光了水，意识到在你和下一杯水之间有一座山更糟糕的了。比口渴更糟糕的是脱水会影响你的注意力和肌肉功能。许多事故发生在世界各地的道路上，由于头脑混乱，缺水。如果在高海拔地区徒步旅行，这一点尤其正确，在那里，水合作用可能是轻微不适和高原反应的区别。的最佳登山水瓶安全地、方便地储存您所需要的贮水池，而最好的水合作用包是一个很好的替代标准的日包，特别设计的水消耗考虑在内。
然而，有时天气太冷了，你珍贵的水在你的包里结冰了。这就是为什么你不能在没有热饮的情况下冒险到雪地里去。的最好的徒步旅行的玻璃瓶准备一壶热腾腾的茶、咖啡、热巧克力——或者任何你喜欢泡的东西。当停下来补充水分的时候，你就有了一杯或三杯提神的热饮。事实上，和你的徒步伙伴一起成为一个传奇，把杯子传下去。
其它的登山装备
“那边是一只鹰吗?”那绝对是大本营吗?那是一只山野兔，还是我的想象?”这些都是徒步旅行者可能会问的问题，因为他们没有带双筒望远镜。如果是他们，他们可能会说:“那是一只鹰!别担心，那绝对是大本营。这不只是我的想象，那边有只山兔。事实上，他们有四个。”的最好的望远镜让你充分欣赏你投入时间来欣赏的自然奇观。一旦你吃了一次，你就不会再离开家了。
然而，你可能不希望看到或感受到的自然世界的一个方面是昆虫。从蚊子到摇蚊，从腿虫到蜱虫，这些不受欢迎的同伴在小径上不只是令人讨厌。在一些国家，蚊子仍然携带致命的疟疾，在英国，如果你不正确清除蜱虫，一只蜱虫就会让你患上莱姆病。(参见我们的指南了解如何操作避免蜱虫叮咬以及如果你有了一个怎么办。)这就是为什么最好的杀虫剂是徒步旅行时必不可少的。
当我们徒步旅行时，看到蓝天和头顶的阳光是很受欢迎的，但我们也不能忘记紫外线带来的危险。防晒霜和太阳镜绝对是必不可少的。尤其是在结冰的地面或雪地上徒步时，光线会从白色的物体反射回来。请记住，即使在阴天，你也可能被烧伤，特别是当你经常在外面很多小时没有遮挡的时候。
