在《冒险》杂志，我们已经数不清有多少次写过黄昏前回到山口徒步的重要性了头灯以防万一，但这条规则有一个例外——满月远足。
满月徒步旅行近年来越来越受欢迎，那些寻找与他们在月球上度过的时间不同的，也许更神奇的体验的人登山鞋．白天徒步旅行通常意味着炎热、拥挤的小径，而在满月下徒步旅行则能提供一种安静的体验，让你完全沉浸在大自然中。在古代文化中，月亮一直具有特殊的象征意义，代表着女性的能量、冥想的状态和永生。出于这个原因，满月徒步旅行通常与精神实践相结合瑜伽和冥想。
对你来说，这可能只是一种与自然交流的特殊方式。不管它的意义如何，许多人发现在月光下徒步旅行可以创造一种更专注和沉思的体验，因为你必须格外注意你脚踩的地方。
每年有13次满月，每28天发生一次，你可以在满月当天或两侧的几天内徒步旅行。你可以在一年中的任何时候进行满月徒步旅行，但在冬季多雪地区尤其受欢迎，那时夜晚漫长而黑暗，积雪反射并放大了来自月球的光。(月亮也是我们的星球之一北半球夜空的奇观．)
当然，我们会坚持之前所有关于夜间徒步旅行危险的声明，所以继续阅读我们的建议，帮助你享受满月徒步旅行。
1.不要独自远足
出于安全考虑，我们不建议在满月徒步旅行中独自出发。最好的选择是跟着专业的向导，或者有经验的团队，去一条成熟的小径(甚至是一个晚上没有清理过的滑雪道)。确保这是一条你或他们非常熟悉的小道，以减少你迷路的几率。很多国家公园国家公园现在提供季节性或年度满月远足活动，所以值得看看你周围有什么安排。
2.了解野生动物安全
你需要注意徒步旅行地区的野生动物安全，因为有些动物喜欢美洲狮，狼而且野猪大多在夜间活动。当然，你可能不需要担心这些小动物，这取决于你在哪里。
3.查看天气
显然你也会想要查看每小时的天气预报在你出发之前。在雨雪中午夜徒步旅行不仅会很痛苦，而且你实际上也不会从月光中受益。确保你要徒步旅行的地区是一个晴朗的夜晚，或者只有轻微的多云，并确保夜间温度不会低于冰点太多。
4.了解月亮的周期
你不必成为一个占星家去满月远足，但你需要知道如何找出月亮是满月的日期。我们建议大家去网站看看Space.com(在新标签页打开)看看下一次满月发生的时间——下一次是12月18日，周六——如果对你来说，在满月的确切时刻外出很重要，你也可以检查一下时间。
5.穿御寒的衣服
无论你是在夏天还是冬天的满月徒步旅行，都会比白天徒步旅行更冷。阅读我们的文章冬天徒步旅行该穿什么确保你穿得多一些，可以抵御寒冷。
6.带上补充光线
显然，在一个完美的世界里，你徒步旅行的整条路都被月亮照亮，不需要手电筒，但你最不想看到的是月亮消失在意想不到的云层后面，让你陷入黑暗。带上一盏头灯，以防事情不按你计划的那样发展。
