知道越野滑雪应该穿什么不仅仅是在寒冷的日子穿得暖和那么简单。事实上，正如我们之前提到的，越野滑雪是最好的心血管锻炼之一即使在最冷的天气，你也可能会出很多汗。滑雪时你可能有绝缘的滑雪裤、手套和夹克，而越野滑雪则需要完全不同的衣橱。
越野滑雪的着装是为了保护自己不受外面寒冷的影响，同时也不让内部过热，并控制汗水中的水分，这样你就可以轻松地滑行，即使你减速或停下来也不会被冻伤。与其把衣服捆起来，不如穿透气、轻便的衣服，这样可以不受限制地运动，还可以根据需要脱下，一起工作可以迅速把汗水从身体上排走水分毛细作用．
基础层
上半身的第一层衣服应该是轻薄的长袖基础层由羊毛或合成材料制成，可以排汗。确保它有足够的弹性，这样你就可以正确地移动而不会摩擦。
中期层
你需要在你的基础层上加一层绝缘层，比如一个灯羊毛夹克或者是一盏灯软壳夹克．如果你觉得热的话，这条应该可以系在腰上。
外层
在非常寒冷的天气或有风的时候，在上面穿一件防风的外套，比如一件硬壳2022世界杯预选赛 ．
连裤袜
与其穿保暖的滑雪裤或背带裤，否则你会过热，无法自由活动，你会想要穿越野滑雪紧身衣，它允许大量的活动，而且是为了出汗。如果你打算在寒冷的天气外出，选择一双厚一点的，可以挡风的鞋。
头饰
羊毛头带是越野滑雪的理想选择，可以遮住耳朵，防止汗水流进眼睛，又不会太热。你也可以穿薄一点无檐小便帽．
薄的，小腿中间的袜子
你不需要厚的，膝盖高的滑雪袜，因为这些可能会太暖和。选择轻薄的袜子选择小腿中部的，因为越野滑雪靴没有高山滑雪靴那么高。
班轮手套
把笨重的滑雪手套留在家里，选择薄衬里的手套越野跑手套那灯芯汗水从你的手，让你抓住你的杆正确和去除层，而不必把他们。
越野滑雪带
不用说，你需要一些东西来装水，也许还需要一些外套，但背包会阻碍你的运动，所以买一条越野滑雪带，你可以把它系在腰间来装装备。
