为攀岩准备好所有的装备都要放在关键装备上:攀岩鞋，利用和头盔。但是一旦你有了这些东西，你到底要和它们搭配什么呢?像滑雪和徒步旅行这样的活动似乎有一套完善的着装规则，而攀岩时穿什么可能有点神秘，但穿着得体几乎和选择安全装备一样重要。毕竟，你需要有充分的活动范围和保护免受岩石的伤害。
好消息是，攀岩的着装几乎总是包括你已经拥有的衣服，我们在这里告诉你在你的攀岩服装中应该选择什么，以及在室内和室外攀岩时应该穿什么，这样你就可以随时准备好垂直攀登。
室内攀岩时该穿什么
让我们从简单的开始。如果你计划在室内攀岩，你不必担心天气或粗糙的岩石表面，所以很容易穿好衣服。如果是室内攀岩，你可以穿运动服运动短裤或运行的紧身裤还有短袖或背心运行前．
户外攀岩该穿什么
当谈到挑选适合自己的衣服时户外攀岩，你需要考虑以下六个标准:
- 保护长裤可以保护你的腿不受岩石的磨损。
- 耐用性:选择由坚固的织物制成的衣服，可以抵抗岩石和马具摩擦。
- 流动性对于那些脚跟的钩和较长的攀爬，你需要你所有的攀爬衣服提供大量的拉伸。
- 透气如果你还没注意到，爬山是很好的锻炼方式你会出汗的，所以要选那些水分毛细作用．
- 形式拟合你不必打扮成猫女出现在岩壁前，但你也不想穿宽松的衣服，因为它们会被岩石绊住，阻碍你的行动，或者很难固定你的背带。
- 安慰:这是不用说的，但当你试图专注于一条新的路线时，你最不想考虑的事情就是粗糙的布料、恼人的拉链或太紧的袖口。
你可以在户外攀岩时穿运动服，但重要的是要知道，这些衣服比你穿着它们跑步时承受的打击更大，所以有一套专门为攀岩准备的衣服是一个很好的方法。你甚至可能想把你的一些旧的，更旧的运动服放到你的攀岩衣柜里开始。以下是户外攀岩所需的基本服装:
攀爬的裤子
对于户外攀岩，裤子比短裤提供更多的保护，尽管很多登山者在夏天会选择卡普里长度的裤子。选择轻便、透气、有弹性的裤子，不要太宽松，否则很难正确地系好安全带。的黑色钻石高山软壳裤紧身打底裤是为攀岩而设计的，比紧身打底裤更修身，更有弹性，面料也比紧身打底裤更坚韧，不过很多攀岩者也很喜欢打底裤。我们喜欢健身+咖啡全穿打底裤因为它们比大多数打底裤更结实。
攀登前
如果你穿的衣服不是太宽松，而且透气，你可以少挑一些。任何你已经拥有的跑步t恤或背心都可以。如果天气凉爽的话，你可以穿长袖的基础层但记住，如果你打算做什么裂缝爬你可能想要短袖，这样你就不用把袖子卷起来了。
外层
为系索在阴凉处，通常在悬崖上闲逛，你会想要多带一层以防你凉快。根据温度的不同，夏天穿一件长袖打底衣也许可以，但最好穿一件长袖打底衣羊毛夹克通常是推荐的，因为这些是透气的，提供足够的温暖，并能顶住岩石。
方法的鞋子
是的，你需要穿上登山鞋才能爬进去，但它们在其他活动中并没有多大用处。你需要鞋子来往返悬崖，这通常需要徒步，你可能想要脱下你的登山鞋当你系安全带时，你的脚会变湿。穿着舒适的登山鞋或方法的鞋子当你离开家的时候，把它们放在附近，以防你在爬山的时候需要它们。
