什么是登山粉笔?

什么是登山粉笔?如果你是初学者的登山者刚开始在当地的悬崖或攀岩墙周围嗅探时，你可能已经注意到到处都是白色的灰尘，覆盖着人们的皮肤攀岩鞋、绳索和背包空气中充满了灰尘。许多登山者不带粉笔包就不会出门，他们相信，当你只有压边时，攀岩粉笔就是你完成力量移动和摔倒后不得不重新开始的区别。但是粉笔真的有用吗?这些灰尘真的对环境有好处吗?在这篇文章中，我们将了解攀岩粉笔的优点和缺点。

什么是登山粉笔?

攀岩粉笔是一种主要的工具，你可以用它来减少出汗引起的手上的水分，这样你就可以改善你的手和墙壁之间的摩擦力，实现更好的握力，从而减少摔倒的机会。在你的脚上，你的登山鞋完成了这项工作。

攀岩粉笔通常是松散的，你可以把它倒进一个小的、用绳子系起来的粉笔袋里，然后把它固定在你的粉笔袋上利用可以用魔术贴在包上，也可以用钩扣。它也有块状和液态两种形式，这两种形式都不那么凌乱。在你开始一段路线之前，你把你的手指浸入粉笔中，搓搓你的手，让粉笔分布在你所有的手指上。如果你的路线很长或很困难，或者手心出汗，你也可以在攀登过程中伸手去拿更多的粉笔。

登山粉笔和普通粉笔有区别吗?

如果出于某种原因，你碰巧有很多剩余的黑板粉笔，想知道你是否可以用它来攀岩，简单的答案是否定的。用来画画的粉笔是由碳酸钙制成的，能溶于水，这就是为什么放学后很容易把黑板擦干净的原因，也意味着它对你出汗的手掌不太有效。登山粉笔是由碳酸镁制成的，或纯形式，或与其他化学物质混合，以提高其性能。攀岩用的粉笔和其他运动用的粉笔是一样的，比如举重运动员和体操运动员用的粉笔。

粉笔攀岩真的有用吗?

尽管2001年的一项小型研究发表在运动科学杂志(在新标签页打开)研究发现，白垩可能会让岩石表面更滑，大多数登山者都相信它能起到摩擦作用。如果你的手掌经常出汗，那么当你在石灰岩和磨损的花岗岩等不那么卷曲的表面攀爬时，你会很高兴有粉笔。即使你的手掌平时不怎么出汗，你的手部肌肉通常也不会像你爬岩壁时那么用力，所以你还是会为增加的摩擦力感到高兴。

然而，有一件重要的事情要记住，攀岩粉笔通过摩擦来帮助你的抓地力，而不是让你的抓地力更强，所以如果你一直从墙上掉下来，你需要爬更多的地方，并考虑使用训练工具，比如控制助力器吊板可以增强你的手和前臂肌肉。

我可以用什么来代替粉笔呢?

尽管攀岩对攀岩者有明显的好处，但也有一些缺点，可能会在攀岩界引起一些摩擦。首先，它造成了很大的混乱。你总能知道登山者什么时候离开了这个区域，因为到处都是粉笔——因此，室内攀岩馆有时是不允许的，一些登山者在攀登后会把墙上的粉笔清理干净。这也意味着你需要知道如何清洁你的攀岩绳让它正常运转。

其次，除了视觉损害外，攀岩粉笔被认为对环境不是特别好。它不仅需要工业采矿来生产，国家地理(在新标签页打开)在2021年的报告中，攀爬白垩会改变岩石表面的pH值，并可能对该地区植物的生长产生负面影响。

最后，你可能会吸入相当多的空气，因为它会在空气中积聚灰尘，导致咳嗽，对哮喘患者不利。

那么，你可以用什么来代替攀岩粉笔呢?如果你不做任何太严重的事情，你可能不需要粉笔就能爬。虽然也可以使用类似的家用物品，比如滑石粉，但它的抓地力可能没有那么好，但到目前为止，可以替代尘灰粉笔的最好选择可能是攀岩用的液体抓地力。它们通常性能优良，不会造成混乱，虽然它们对环境的影响还没有被研究过，但它们确实声称在岩石上留下的残留物更少。