约塞米蒂国家公园的最佳徒步旅行:参观地球上最壮观的地方之一

约塞米蒂国家公园于1864年首次受到保护，成为美国最著名的国家公园之一是理所当然的。约塞米蒂谷深入地下3500英尺，被像酋长岩和半圆顶这样的巨大花岗岩山峰所环绕。冰川雕刻的山谷创造了一些最长、最令人惊叹的瀑布，你将会看到从陡峭的花岗岩悬崖边缘倾泻而下。1200英亩的土地上还有松树、宁静的湖泊、五颜六色的野花草地和阳光斑驳的大红杉林。它是露营者、远足者、骑自行车者、跑步者的游乐场，当然还有攀岩者，也是热爱自然的人必去的地方。令人难以置信的是，这一切距离旧金山只有四个小时的车程，或者距离弗雷斯诺的国际机场只有一个多小时的车程。

约塞米蒂国家公园坐落于加州内华达山脉的西坡，因此拥有丰富的高地，但公园的大部分主要景点都位于两个山谷深处，由Tuolumne河雕刻而成，这条河通向El Capital脚下美丽的Tuolumne草地，以及形成约塞米蒂山谷的默塞德河。它的支流形成了约塞米蒂瀑布和布里达维耶瀑布。

在淘金热带来大批欧洲移民之前，约塞米蒂谷是阿瓦尼奇部落的家园。许多拓荒者在山谷里开了旅游网点，而其他人则喜欢约翰·缪尔他为保护这片地区而斗争，1890年国会批准了这一请求。

除了冬季恶劣的天气，优胜美地全年向游客开放，但最好的游览时间是在春天，那时雪径流形成雷鸣般的瀑布。周末会很拥挤，所以如果你能避开周末，在工作日去，那就去吧。秋天的瀑布没有那么壮观，但好处是周围的虫子会少一些，自然夏季是最繁忙的月份。开车进入约塞米蒂会让你窒息，即使你以前来过很多次，所以计划在一个指定的景点停车，在到达时呼吸风景。

尽管你在约塞米蒂国家公园的任何徒步旅行都不会出错，但我们整理了一份约塞米蒂国家公园的最佳徒步旅行清单，它们覆盖了很多地方——尽管你可以在公园里轻松地在四五天内完成所有这些旅行。你会想要最好的自己登山鞋，一天包而且走两极欣赏这些令人惊叹的小径。

约塞米蒂瀑布

距离:7.6英里
困难:具有挑战性的

约塞米蒂瀑布是世界上最高的瀑布之一，从默塞德河的支流上跌落2425英尺，越过约塞米蒂山谷的高墙。如果你只有时间去一次瀑布徒步旅行，强烈推荐你去这里。瀑布实际上是由三个瀑布组成的，形成了雾状的瀑布和几乎持续不断的彩虹，从公园的各个位置都可以看到。较低的瀑布是轮椅可进入的，中间的瀑布提供了一个很好的地方，可以转身进行较短的徒步旅行或停下来吃午饭。徒步到上约塞米蒂瀑布是一个艰苦的阶梯，但你会被瀑布的薄雾冷却，并能够拍摄瀑布和半圆顶在一个镜头。高处的瀑布是一项具有挑战性的徒步旅行，所以在这一天不要计划做太多其他的事情，因为之后你的腿会很累。

围绕着秋天

距离:0.5英里
困难:容易

布里达尔韦尔瀑布只有620英尺高，可能比山谷里的其他瀑布要小，但它绝对是令人惊叹的，因为它是如此短的徒步旅行，你可以很容易地在同一天搭配另一个徒步旅行。当你开车进入约塞米蒂山谷时，首先看到的通常是布里达尔韦尔瀑布。阿瓦尼奇人认为它是山谷的精神保护者，吸入瀑布的雾气会增加你结婚的机会。瀑布本身形成了丝状的薄雾，在有风的日子里看起来就像新娘的面纱。通往瀑布的道路是铺好的，这使它成为一个轻松但风景如画的车站。

雾之路

距离:7.2英里
困难:具有挑战性的

约塞米蒂的标志性徒步旅行绝对是壮丽的。这条布满岩石的薄雾之路将带你沿着强大的默塞德河而上，因为它咆哮着越过花岗岩壁架，形成了内华达瀑布和弗纳尔瀑布。这次徒步旅行的独特之处在于，它让你离瀑布如此之近，在经过约1.5英里深的弗纳尔瀑布底部时，你会需要防水装备。在大热天，你可以打包2022世界杯预选赛 当你到达瀑布时穿上它，你几乎肯定会发现自己在穿越彩虹。在这一段之后，在岩面上切下一个单一的锉刀部分，需要聚焦并抓住绳索。

如果你能一直走到弗纳尔瀑布的顶端，那是值得的。在那里，你可以在巨大的石板上放松，看着水从视野中翻滚而出。你可以在这里转个弯，进行一次三英里的徒步旅行，或者继续前往内华达瀑布，那里大约有两英里，是一天的艰苦徒步。弗纳尔瀑布后的人群会减少很多，内华达瀑布是约塞米蒂国家公园另一个壮观的景点，值得走几步。

您可以原路返回，但我们建议您加入约翰缪尔小径，绕行一圈，穿过森林，可以更安静地返回，欣赏瀑布和自由帽的不同风景。

镜子湖循环

距离:5英里
困难:温和的

镜湖环提供了一个不那么费力的徒步旅行，当你的腿需要休息时，这是完美的。虽然它对身体的挑战较小，但它提供了同样令人惊叹的远景。徒步旅行带您沿着Tenaya Creek和湖周围，提供了一个真正的自然散步的感觉，丰富的植物和动物。镜湖是一个冰湖的最后遗迹，曾经充满了整个山谷。它坐落在北圆顶和半圆顶之间的特纳亚峡谷，周围被松树和野花草地包围，在一个安静的日子里，它提供了周围悬崖近乎完美的倒影。

Tuolumne的巨杉林

距离:2.5英里
困难:温和的

几天后，你可能会想要逃离山谷的喧嚣，没有比在巨大的红杉树荫下更好的地方了。Tuolumne Grove是近20多棵巨红杉的家园，这是一种红杉，是世界上最大的树木。要到达这个小树林需要10英里蜿蜒的风景驾车——你肯定会想在沿途的观景台停下来拍照——当你到达的时候，你已经在海拔近6000英尺的地方了。当您从停车场徒步下山进入小树林时，可以在这里享受凉爽的空气，然后慢慢地去感受这些巨大树木的强大存在感。巨红杉是一种需要小心对待的濒危物种。这是一个非常安静的地方，可以享受安静的散步和野餐。