它是英国最高的山峰，也是徒步旅行者最想去的地方，吸引了来自世界各地的登山爱好者，但本尼维斯很难攀登吗?很多人都问过这个问题，所以我们去苏格兰高地为你找到一些答案，并为你提供一些专家信息，告诉你在本尼维斯徒步旅行会发生什么以及如何准备。
本·尼维斯在哪里?
本·尼维斯是一个芒罗它位于苏格兰高地洛哈伯地区，靠近威廉堡镇，海拔1345米(4412英尺)。本尼维斯这个名字是一个盖尔语单词，由于山顶经常被雾笼罩，它被翻译成“头在云里的山”，或者“有毒的山”，这可能是一位不满的作者在2014年徒步旅行后选择的翻译，他的评论现在在猫途鹰(Tripadvisor)上走红。
“攀爬的时间太长了，最后一段特别陡峭和困难。山顶也是多云的，所以看不到任何景色。下山的路很长，很无聊，又花了太长时间，”这位忿愤不平的登山者写道。他对山顶设施的匮乏更感到震惊，最后警告道:“这个景点是免费的，但说实话，我无法想象有人——我的意思是任何人——会花钱去爬这里。”
所以根据他的说法，这的确是困难的，但作为冒险公司的狂热徒步旅行者和登山者，对漫长陡峭的徒步旅行的描述听起来就像我们对天堂的想象，那么困难是在旁观者的眼中吗?我们采访了来自算盘山向导(在新标签中打开)他在苏格兰和阿尔卑斯山提供技能培训和登山指导，让业内人士了解攀登本尼维斯山到底有多难。
有通往本尼维斯的路吗?
上本尼维斯最常见的方法是走山路，这是一条10.5米/17公里的来回小径。据佩斯科德说，在条件良好的情况下，这是上山最直接的方式。
“没有雪的时候，小路很容易找到，通常会有人在上面。但是当地面上有雪的时候，从11月到5月的任何时候，小路都被雪覆盖了，不可能沿着小路走，所以你需要导航，”佩斯科德说。
“如果搞错了就会有问题，因为它的北面有一个大斜坡向下500米，而在另一边有一个同样长的斜坡向下延伸到格伦尼维斯。往上走的路是一条相对平坦的走廊，如果你一直走在上面，那就很好了，不过很容易就会走偏。”
其他路线，如Ledge路线和Carn Mor Dearg Arête，涉及加扰这是一个具有挑战性的山脊攀登，只适合非常有经验的登山者。
本尼维斯是几年级的?
基于徒步径评分系统在美国，这条山路主要包括一级徒步，这意味着如果没有雪，就可以直接徒步，通常是在维护良好、标记良好的小道上。你会得到提升，但你不需要技术设备来做到这一点。然而，不要被这里的安全错觉所迷惑——即使是通过山路，本尼维斯也很陡峭，全程都很艰苦，当你徒步穿过巨石和碎石堆时，就会变得崎岖不平，有些地方是二级的。你需要适当的登山鞋而且登山杖尝试这次徒步旅行。
初学者能爬上本尼维斯山吗?
很多初学者确实攀登本尼维斯山，但这样做是否是一个好主意完全是另一个问题，特别是在冬天的情况下。来自格拉斯哥的艺术家和山地步行者吉姆·拉姆齐(在新标签中打开)开车去本尼维斯和一个朋友一起徒步。为了能早点出发，两人前一天晚上就在山脚下扎营。拉姆齐回忆起，在头顶盘旋的直升机声中，他彻夜难眠，一直在寻找一位走失的徒步旅行者，结果发现他不幸坠楼身亡。
“当我们第二天早上登上本尼维斯时，就像你在珠穆朗玛峰上看到的希拉里台阶的照片一样。很多人排着长长的队伍，大多穿着t恤和运动鞋，大部分人以前从来没有爬过山，装备很差，但很高兴能到那里，有些人完全被它的规模吓到了。”
如果你是徒步旅行的新手，发现自己在这个地区，更可取的做法是在附近的几十座山脉和步道中选择一个，这让Lochaber成为了一个自封的地方英国的户外之都(在新标签中打开)．如果你真的一心想去本尼维斯，你应该强烈考虑和佩斯科德这样的导游一起去，并确保一开始你的身体状况良好。
爬本尼维斯山需要多健康?
在本尼维斯徒步需要相对健康的身体。要说明其中的挑战，可以将其与爬楼梯进行比较。攀登本尼维斯岛相当于攀登6725级台阶，或近700层楼梯。相比之下，这就像四次登上埃菲尔铁塔或帝国大厦的顶部，只不过没有电梯把你带回去。
“不要低估它的规模。佩斯科德警告说，在徒步旅行之前要做一些训练。他建议，如果你不习惯徒步旅行，你可以做12到20周的训练来准备。
本尼维斯山顶有咖啡馆吗?
在本尼维斯山顶上似乎流传着一个关于咖啡馆的神话，当然我们的朋友在Tripadvisor上期待的不仅仅是标记着最高点的石冢和建于1883年的废弃天文台，在那里你可以挤在一起躲避风雨。但需要明确的是，本尼维斯岛上没有咖啡馆。
“记住，这不是一个旅游景点。山顶上没有咖啡馆。这不是我们创造的东西。认真对待它，你会更享受它，”佩斯科德建议。所以，如果你喜欢在山顶上喝一杯好茶，那就带一杯好茶瓶．
斯诺登比本尼维斯更难吗?
客观地说，本尼维斯山比威尔士最高的斯诺登山要难。要到达斯诺登山顶需要上升975米，在那里你仍然比在本尼维斯山顶低近400米。另外，到斯诺登的徒步旅行没有那么长，在这种情况下，就在那里是在斯诺登山顶的咖啡馆，你可以喝杯咖啡暖和一下。
那么，攀爬本尼维斯山难吗?
正如佩斯科德所指出的，每年有15万人攀登本尼维斯山，其中大多数人都是在无人指导的情况下，毫发无损地从山上下来的。然而，这并不意味着他们可以轻松地攀登。他指出了攀登本尼维斯岛具有挑战性的四个主要因素，即使对有经验的登山者来说也是如此。首先是规模问题。本尼维斯是一座大山。
“爬上本尼维斯山要花很长时间。如果你在五到六个小时内步行到斯科菲尔派克或斯诺登，那么在本尼维斯来回走一趟需要八到九个小时。大多数去本尼维斯的人都已经习惯了走路，但发现下山对他们的腿部肌肉、膝盖和关节来说是一项非常艰巨的任务。在救援队中，我们在夏天救出的很多人都是腿累、膝盖和脚踝扭伤的人，他们低估了腿下沉对他们的影响。”
接下来是天气的问题。如果你不知道的话，你会发现苏格兰的天气并不是特别友好，本尼维斯每年平均降雨量为160英寸，佩斯科德建议你带上最好的天气2022世界杯预选赛 而且防水的裤子．
“苏格兰有防水措施。在雨中走了8个小时的本尼维斯山，很难让自己保持干燥。带很好的防水材料，不要带软贝壳。”
他还建议带比你认为需要的更多的保暖衣物，比如额外的基础层，羊毛夹克和干燥的徒步旅行的袜子．此外，佩斯科德建议带一个集体避难所，你可以租一天，停下来休息时挤在里面。
接下来是雪况的问题。正如我们已经解释过的，本尼维斯经常会下雪，遮住道路，所以你必须知道如何导航。
“导航不仅仅是带着地图和指南针，你实际上必须知道如何使用这些东西，”佩斯科德解释道，并补充道，“沿着这条路向上和向下追踪。导航是在你前进的过程中确定你要去的地方，而不是走了两个小时，迷路了，然后试图确定你在哪里。这是搬迁。导航是你在此之前所做的主动操作，以确定你应该去哪里。”
如果你要在雪地里登山，光穿登山靴是不行的。你需要冬天的装备，比如冬季登山靴，冰爪和一个冰镐再说一次，你会想知道如何使用这些物品。
最后，佩斯科德提醒有抱负的本尼维斯登山峰会的与会者，如果你在山上遇到了麻烦，虽然山区救援人员非常乐意来帮助你，但求助与叫优步(Uber)不同。
“大多数人都安然无恙，但如果真的出了什么问题，要知道，如果你在本尼维斯山或其他门罗斯山的山顶附近，救援队要花三到四个小时才能找到你。”
为了说明这一点，他建议你想一想，在苏格兰的山顶坐了20分钟吃午饭后，你有多冷，然后再想象再坐4个小时。
最后，佩斯科德总结道，只要你准备好做一些研究和准备，你就可以实现攀登本尼维斯山的梦想。
“这并不难。其实很简单——只要你知道该怎么做。”
