什么是穿越徒步旅行?不，你走完路就不是了。它本质上是一种长距离的端到端步行路线，而不是来回徒步或环行路线。
经典的穿越徒步包括2653英里(4270公里)Pacific Crest小道(在新选项卡中打开)(PCT)和2200英里(3500公里)阿帕拉契山径(在新选项卡中打开)在美国。在英国，阿尔弗雷德·温赖特的182英里(293公里)长跑东海岸到西海岸(在新选项卡中打开)是一次穿越英格兰北部的绝佳徒步旅行。而欧洲大陆有像卡米诺·德·圣地亚哥(在新选项卡中打开)在西班牙,Kungsleden(在新选项卡中打开)在瑞典和美国利西亚人的方式(在新选项卡中打开)在土耳其，以及一个长途网络E-hikes(在新选项卡中打开)跨越多个国家。
如今，世界上真正史诗级的穿越徒步旅行是认真的背包客的必经之路，围绕着最具标志性的路线所涉及的身体和精神挑战，形成了一整套神话。那些完成了这些徒步旅行的人会从这种巨大的徒步旅行中获得很多精神和性格塑造的好处。对许多人来说，完成其中一条路线将是他们生命中最难忘和最有意义的挑战之一。
徒步旅行有什么吸引力?
穿越徒步旅行和普通的步行旅行有着相同的吸引力:渴望在自己的动力下穿过自然环境。事实更是如此。大多数经典的穿越徒步的延伸性质意味着身体和精神上的挑战都被放大了，有一种更深地沉浸在自然环境中的感觉。不是在路上走一两天，甚至一周，真正经典的穿越徒步是花几周甚至几个月的时间。许多穿越者也选择独自行走，这进一步强化了体验，尽管许多标志性的路线会同时有很多人在上面，独自穿越者经常会通过结伴而行找到同伴。
除了这些庞大的项目需要身体和精神上的准备外，真正大型的穿越徒步还需要相当多的提前计划，安排食物和水的运送，以及从尽头的起点返回的交通，这对我们当中的计划极客很有吸引力。
徒步旅行的方法
标准的穿越徒步体验是一次完成所有的路线。然而，许多经典路线都是非常耗时的;例如，太平洋山脊步道，平均来说，大多数徒步旅行者需要5个月才能完成。如果你有一个年轻的家庭，一份工作或其他责任，这样的假期可能是不可能的，所以很多人会走较短的段。有些人还会以奇怪的顺序“变换”步行路线，以避开人群、获得最佳天气或充分利用季节(比如秋天树木的颜色)。虽然短段的穿越徒步意味着你失去了长期沉浸的感觉，但你仍然可以体验路线，对一些人来说，因为它没有那么强烈的身体和精神紧张，它可能会更有趣。
我要徒步穿越吗?
如果你在徒步旅行结束后，不再沉迷于淋浴和看Netflix，而是想继续走下去，那么穿越徒步旅行可能适合你。
虽然有很多人直接跳到穿越徒步的最深处，但这可能是提高你的经验和健康的最好方法。如果你想独自徒步穿越，也值得花点时间看看自己是否喜欢，因为它绝对不适合所有人。
大多数穿越徒步都有很好的路标，但在某些情况下很容易偏离路线，所以一定要知道如何看地图而且如何使用指南针强烈推荐。
经典thru-hikes
下面是一些世界上最伟大的穿越徒步旅行的体验。对大多数人来说，这里的步行时间可能超过一生的时间，但在世界各地也能找到很多其他景点。
阿帕拉契山径(在新选项卡中打开)美国——穿越美国东海岸的阿巴拉契亚山脉，在乔治亚州的施普林格山和缅因州的卡塔丁山之间，徒步旅行者需要2200英里(3500公里)。
澳大利亚阿尔卑斯山步道(在新选项卡中打开)澳大利亚——虽然它“只有”410英里(655km)，但AAWT在垂直方向上，从澳大利亚首都领地的塔瓦(Tharwa)到维多利亚州的瓦尔哈拉(Walhalla)，沿途覆盖了30座山峰。
大陆分水岭小道(在新选项卡中打开)美国——CDT从北到南穿过落基山脉，从加拿大的阿尔伯塔到墨西哥的奇瓦瓦，从北到南横跨美国，全长3100英里(5000公里)。
Heysen跟踪(在新选项卡中打开)海森铁路从遥远的弗林德斯山脉的帕拉齐纳峡谷出发，向南行驶750英里(1200公里)，穿过半干旱的南澳大利亚州，最后到达弗莱留半岛的杰维斯角。
北海道的自然小径(在新选项卡中打开)日本——这次史诗级的徒步旅行探索了日本最北端岛屿北海道的各种地形，包括繁茂的森林、冰川和绵延2848英里(4585公里)的火山。
Pacific Crest小道(在新选项卡中打开)美国——PCT可能是最著名的穿越徒步旅行，沿着美国东海岸，从墨西哥边境到加拿大边境，全长2653英里(4270公里)。
西南海岸的道路(在新选项卡中打开)英国——英国最长的国家步道沿着壮观的海岸线——包括被列入世界遗产名录的侏罗纪海岸——从萨默塞特郡的Minehead到多塞特郡的Poole Harbour，全长630英里(1000多公里)。
Te Araroa(在新选项卡中打开)Te Araroa，毛利语中意为“漫长的道路”，它从北向南穿越长白云之国，徒步旅行者(新西兰语中对徒步旅行者的称呼)在著名的拍摄风景中穿行1875英里(3000公里)《指环王》三部曲。
Bibbulmun跟踪(在新选项卡中打开)Bibbulmun徒步旅行带着丛林旅行者(澳大利亚对徒步旅行者的称呼)穿越西澳大利亚美丽的西南海岸625英里(1000公里)，从珀斯附近的Kalamunda到南部的奥尔巴尼。
伟大的喜马拉雅小道(在新选项卡中打开)虽然这条步道还在建设中，但当它完工时，这条2815英里(4500公里)的步道将穿过整个喜马拉雅山脉，从克什米尔到西藏，途经印度、尼泊尔和不丹，使它成为世界上最长、最高的山地步道。这是一条雄心勃勃的路线，只有那些有登山技能的人才应该尝试。
