2022年最佳女子跑步榜:在小路或公路上凉爽干燥的跑步

当你在柏油路上奔跑时，最好的女性跑步上衣会发挥重要作用。它们可以挡风，同时排汗，帮助你调节体温。跑步的时候我们真的会出汗，所以一件好的跑步上衣需要快速干燥，这样才不会让你感到沉重。

和温度调节一样重要的是运动的自由。最好的女性跑步服是那些几乎不让人觉得她们在那里的衣服。如今，轻便、有弹性的面料应该意味着你在追求梦幻的PB时永远不会受到阻碍。

所以，就像你不会交换你的最佳越野跑鞋为了一双普通的运动鞋，你不应该用旧的棉质t恤替换高性能的跑步上衣。最好的女性跑步上衣只是给你更高的舒适度和性能。

在本指南中，我们以最好的长袖上衣为特色，完美的现在落在我们身上水合作用包在寒冷的黎明突袭或日落时冒险。我们还详细介绍了最好的短袖t恤和我们认为是最好的背心。无论你的喜好是什么，下面都有一件最好的女子跑步上衣在等着你。

女士最佳运动上衣:长袖，适合寒冷的天气

黑钻声称他们的长袖节奏t恤是世界上最轻的终极高输出，透气层，重量只有104克，他们不会太远。这种高品质基础层它的设计经典，但采用了Nuyarn美利奴羊毛技术，据称这种羊毛比标准美利奴羊毛更轻、干燥速度更快，弹性也比标准美利奴羊毛高35%。

果然，这款柔软轻薄的上衣是为运动而设计的，修身但不紧身，腋下嵌板有助于运动，宽圆领。它足够薄，在寒冷的天气里可以放在任何中间层下面，当你在较冷的温度下覆盖大量地面时，它是完美的透气越野跑上衣，而且看起来和日常使用都很好。它可以承受很多动作，每次冒险后都不需要清洗，所以尽管它价格昂贵，但一旦你穿上它，你几乎不会脱下来。

这款中颈部的讨人喜欢的打底衫是气候积极的，时尚的，基于性能。它的特点是基于Strava地图的有趣设计，手感非常柔软，由吸水性强的竹子和有机棉混合制成，可以在跑步时吸干汗水。它的特点是拇指孔，这是很好的冷跑步，并有助于调节你的温度。据该公司称，这款上衣由竹子制成，在生产过程中减少了2.6公斤的二氧化碳排放，节约了842.3升水。再加上它作为一种性能面料的性能，你就能明白我们为什么喜欢竹子了。我们喜欢这种环保的基层作为在寒冷天气里跑步的上衣，但它不太适合在雨中跑步，因为它能锁住水分，变得很重(需要很长时间才能变干)。

Icebreaker 200 Oasis长袖克鲁保暖上衣完全由美利奴羊毛制成，这种神奇的材料可以在你需要的时候让你保持温暖，但也可以在炎热的时候让你降温(那些羊比看起来聪明)。美利奴羊毛在潮湿时仍能保持保暖的特性，但如果浸透了，衣服会变得很重。

新西兰Icebreaker公司很早就意识到这种面料对户外活动人群的潜力，他们在用美利奴羊毛制作高档优质服装方面一直处于领先地位，比如这件100%直接从羊背上取下来的打底层。

女性最佳运动上衣:适合温和天气的短袖

这款art Sprint Tee是一款非常舒适的半美利奴羊毛半尼龙混合面料，被称为Nuyarn Speed-Lite，结合了前者的天然防气味特性和后者的拉伸和快干特性。对于M码的女士来说，这款衣服既宽松又大方，既不紧身也不宽松，男女都穿，所以适合高个子或者喜欢把t恤塞进打底裤里保暖的人。使用超细18微米的澳洲美利奴羊毛，非常顺滑，哇!

(割毛是一种痛苦的做法，包括从羊羔的尾巴周围割开，形成拉伸的疤痕组织，没有褶皱和皱纹，可能会吸引绿头苍蝇，造成潜在的致命蝇击。RSPC认为饲养易受蝇击病影响的绵羊是不可接受的，并敦促所有人使用非骡子羊毛。)

拉伸元素意味着无论你用这件t恤做什么，你都有充分的运动自由，但要注意，美利奴羊毛确实比全合成纤维更精致。它在使用或清洗后很快就干了。缝在平锁侧缝中的反光胶带是在黑暗中使用的最后一个巧妙之处。

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这款轻便的技术t恤是为在凉爽到温暖的天气中跑步而制作的。超柔软的材料和主动配合提供无摩擦舒适的小径，支持吸湿和快速干燥技术。

Keela在苏格兰自己的工厂生产所有的服装，并且是第一家签署可持续服装行动计划的苏格兰服装制造商。尽管这件t恤是用聚酯纤维而不是天然面料制成的，但它经过了抗菌成分的处理，可以阻止引起异味的细菌的生长，减少汗臭，这意味着你可以少洗衣服，让它远离垃圾填埋场的时间更长。

这件运动上衣保证在高强度运动时让你保持凉爽。这是一款时尚轻便的技术t恤，既不舒适也不宽松，是背心和长袖风格的绝佳替代品。

这件上衣由cool - lite制成，这是一种由美利奴羊毛、天丝和尼龙混合而成的轻质透气面料，旨在吸走身体的水分，调节体温，所以它适合在温暖的天气里剧烈跑步，但在寒冷的天气里也能让你保持温暖。它的特点是一个网眼充分通风，腋下扣板的流动性，和抵消肩缝意味着防止包摩擦，如果你穿着水合包。

这款轻便的跑步上衣保证了先进的冷却技术，在温暖的日子里，包裹在柔软时尚的t恤里。它由哥伦比亚大学自己的omnio - freeze面料制作而成，设计用于与你的汗水反应，从而在你锻炼时降低材料的温度。

这款短袖上衣由超柔软、有弹性的面料制成，既修身又时尚。它还提供吸湿和气味控制技术。

最好的女士跑步上衣:温暖天气的轻便背心

这款超轻、修长的赛车背衫是一件百搭的上衣，你会很乐意穿着它进行长距离的越野跑，然后在瑜伽垫上降温。正如你从品牌名称中猜到的那样，Gym+Coffee有很多时尚的运动休闲服装，非常适合健身爱好者，但这件衣服绝对也可以作为你越野跑装备的一部分。它由透气面料制成，可以吸走路上的汗水，很快就会干，让你保持凉爽和舒适。无论你穿着它做什么，t形的背部意味着它可以随你移动，有很大的弹性，没有烦人的接缝或拉链。

丝滑的合成纤维与你的皮肤非常贴合，适合经典的赛车背——高领，修身，讨人喜欢而不紧绷。左胸和下背部的反光细节为夜间跑步提供保护。有了一个预算友好的价格，基本上没有理由不把它添加到你的跑步装备中。

在最好的女子跑步上衣中应该寻找什么

就像你工具箱里的任何一件表演服装一样，什么是最好的女性跑步上衣是一种非常主观的体验，在很大程度上取决于个人喜好。然而，有些因素会影响你的选择，比如天气和气候。

如果你倾向于在夏天或气候温和的时候进行越野跑，或者只是不喜欢在跑步时穿袖子，那么你最喜欢背心风格的上衣。当然，在寒冷的日子里，你可以很容易地穿一层长袖打底层或运行的夹克在上面，这样你的背心就不用为冬天打包了。

但如果你在寻找一件能在寒冷天气中保护你或不被太阳晒伤的衣服，那么你会想要考虑一件长袖运动上衣。这些可能会花更多的钱，但当然你也可以把它们作为徒步旅行、露营和冬季运动的基础层。2022年世界杯预选赛表

最后，我们中的一些人更喜欢老式的t恤风格的上衣。穿在上面可能会有点尴尬，但它们在冷热天气之间提供了一个很好的中间点，对你的肩膀也有一定的防晒作用。

以下是一些无论在什么季节和天气跑步都值得考虑的因素，以确保有足够的保护和舒适。

安慰

当你已经在旅途中挑战自己时，你最不想看到的就是你的衣服不舒服。影响舒适度的因素有很多，从跑步上衣的合身度到面料。最好的女士跑步上衣是用柔软的面料制成的，任何地方都不会太紧，也不会有烦人的摩擦接缝。

透气

跑步时你总是会出一身汗，所以对于跑步上衣来说，最重要的因素可能是它是否能吸干水分。良好的透气性意味着无论你跑得多卖力，你都不会感到潮湿或寒冷，最好的女性跑步上衣在回家的路上很快就干了。

拉伸

无论你是喜欢慢跑还是喜欢在山坡上跳跃，在跑步上衣上做一点动态拉伸总是好的，这样你就可以轻松地活动你的手臂。幸运的是，最好的女子跑步是在设计时考虑到运动的自由。在跑步上衣的材料组成中寻找一定比例的弹性纤维或氨纶——任何提到的四向拉伸都是一个好迹象。

气味控制

现在很多最好的女性跑步上衣都经过了除臭处理，这意味着你可以穿几次而不需要清洗。这意味着你的运动上衣更耐用，你的购买对环境更有利。

保护

根据天气的不同，你需要保护自己不受恶劣天气和阳光的伤害。你可以穿长袖上衣，也可以在短袖上衣外搭一件运动夹克。如果你打算在中午天气晴朗的时候在户外活动，检查你跑步上衣的紫外线防护系数(UPF)。

耐用性

跑步上衣不仅要承受大量的出汗，你还可能穿着你的上衣运行的背包或水化背心如果你是长距离越野跑。最好的女士跑步上衣可以承受肩带的摩擦，在跑步后仍然看起来像新的一样。