虽然许多睡眠垫和垫子是男女通用的，但最好的女性睡眠垫是专门为女性体型和要求设计的。在背包冒险中，一个好的露营垫可以决定你晚上睡得好还是不好——一个体面的设计可以让你与寒冷的地面隔离，在岩石地形上保护你，让你整晚都温暖舒适，准备好醒来迎接另一天的冒险。所以有些女性使用我们推荐的垫子会非常舒服最佳睡眠垫指南，但其他人会更喜欢为他们设计的垫子。
与男性相比，女性往往“睡得更冷”，对温度变化的感觉更强烈，因此晚上的体温会更低。最好的女式睡垫通常在躯干周围等关键部位更隔热，而且通常比男女通用的款式更温暖但更轻。中等身高的女性也不需要推着更长的(因此更重的)露营垫到处走;他们可以选择更短的垫子，从他们的背包重量中减掉几克，节省空间。
无论你是一个休闲的假日露营者，一个普通的背包客，还是一个热衷于野外露营的人，这一系列最好的女性睡眠垫将为你提供一个选择，将增强你的夜间户外体验。
这是目前市面上最好的女性护垫
最好的充气女士睡垫
Therm-a-Rest在这款女性睡眠垫中使用了三角核心矩阵，该品牌声称这款床垫是所有充气背包床垫中温暖与重量比最好的。它厚2.5英寸(6.4厘米)，结实耐用，而且非常小巧，适合睡前使用。
Therm-a-Rest的WingLock阀门使充气垫的速度比使用其他阀门的Therm-a-Rest垫快三倍(WingLock阀门的开口更大，而且是单向的)。正如Therm-a-Rest所说，专为女性设计的NeoAir XLite只是他们非常流行的NeoAir垫子的一个更温暖、更短的版本，是为“更矮、更冷的睡眠者”(即大多数女性)设计的。
这是一笔可观的投资，但除了价格标签之外，我们对这款垫子没有什么不喜欢的地方(也许，除了缺乏隔音隔热，这让它有点皱)。首先，它的便携性非常好，重量只有340克，可以装到一个水瓶的大小(很容易装进背包的瓶子口袋，或者一个小的三角袋)。它配备了一个泵袋，东西袋和修理工具包-后者是一个无价的包含，因为如果你被扎破了，不/不能修理它，你将睡在地上。
这是我们对野外露营者，快速打包者和自行车探险家的首选，他们在冒险中注重小尺寸和轻重量，这也是我们测试过的最温暖的垫子，非常适合冬季条件和探险。如果你是一个普通的背包客，这是值得的。
“Comfort Light”是Sea to Summit高性能女性睡眠垫的一个明显但合适的名字——只要看看这个绗布垫子，你就会知道睡在上面有多舒服。不少于324个气囊创造了一个有弹性但坚固的表面，让你温暖，远离寒冷的地面。
这款垫子专为女性背包客和户外冒险家设计而成，臀部较宽，肩部较窄，与女性体型相匹配，躯干周围的气囊图案更紧密，进一步吸收热量。这个三季垫有一个热阻3.8，除了最冷的冬令营，应该能让你度过大多数露营条件。
如果你不喜欢在晚上露营时丢枕头，你可能想要一个Sea to Summit的枕头来搭配Comfort Light垫子——这些枕头可以“锁定”在垫子的顶部。舒适之光配有一个东西袋，泵和维修工具包。打包后重555克(普通)，这款垫子足够小，适合背包旅行，从露营地到山腰都可以使用。这种垫子还有一款大号的(190美元/ 180英镑)，有6英尺长(183厘米)。
结实、温暖、厚实，Big Agnes的Q-Core隔热垫拥有你在汽车露营时使用的女性睡垫的所有功能，但它的重量是为背包旅行者设计的。由于其小巧的尺寸和出色的可打包性，这是一个豪华舒适的睡眠垫。tpu层压防撕裂织物可以在帐篷内使用，或者在裸露的地面上，海滩上等等。内部，PrimaLoft银绝缘和热反射技术增加了我们的温暖，而绗缝顶部和I-Beam结构舒适和稳定。通货膨胀袋既包括在内，也升级了。我们测试的是这种垫子最窄最轻的版本，但Q-core有无数的尺寸可供选择，宽至101厘米/ 40英寸，长至183厘米/ 72英寸。
这款“Static V Luxe SL”护垫看起来与市面上所有其他护垫都不同，它有着Klymit标志性的深V型脊线。虽然不是女性专用的，但我们把这款垫子包括在我们的综述中，因为它的重量轻，舒适度高，尽管R评级为1.5，它最好在温暖的月份享受。也就是说，Klymit设计了脊线来支撑身体的压力点，让睡眠者漂浮在地面上，这样你睡觉时身体的热量就不会被吸走，我们的测试者证实她没有感受到地面的寒冷。宽垫有尖尾侧轨，微妙的摇篮你，以防止你滚走。脚垫在底部逐渐变细以减轻重量。由于没有反射热量的内层，它很安静。附带终身保修。
最好的自动充气女性睡眠垫
如果你更喜欢睡在泡沫上而不是完全充气的气垫上，你可能会喜欢Therm-a-Rest的ProLite。这款女式床垫的核心是泡沫，一旦从袋子里解放出来，它就会膨胀，不过你仍然需要用强大的肺活量加入一些空气来充分充气。与男式床垫相比，自动充气Pro-Lite床垫更短、更温暖(r值更高)，它使用镂空泡沫和空气的组合来形成睡眠表面。当你要打包上路的时候，挤出空气来压缩泡沫，垫垫就会压缩成一个大约两升大的圆柱体——与完全充气的垫垫相比，泡沫元素当然会增加一些重量和体积，但它确实提供了一些保险，以防穿孔。Therm-a-Rest配置了一个WingLock阀门，由于更大的开口和单向充气，它的气流速率是经典阀门的三倍。因为这款护垫是自动充气的，所以它没有充气袋，但它确实有一个袋子来保护你的背包。
最便宜的女性睡眠垫
专为女性设计的露营垫并不需要很贵就能达到有效的效果。女性版的Mountain Equipment的Helium是一款耐用的泡沫垫，重670克，仍然足够轻，可以在背包旅行或第一次野外露营之旅中随身携带。与中性版Helium的主要区别是躯干周围的区域更宽，加上更短的长度和更轻的重量。在测试中，我们喜欢宽大的隔热胸区，但是氦气垫较窄的底部可能不适合晚上辗转反侧的女性——她们会更好地使用整体较宽的垫子。这可能是一个薄垫子，但它的泡沫填料可以很好地保护你免受地面的伤害，它的r值为3.6，使Helium适合从春季到秋季的露营旅行。对于刚开始露营的女性，或者只是想在下次帐篷探险中睡个好觉的女性来说，这是一个很好的第一款睡垫。
躯干是REI所说的女性流失热量的地方，这款坚固的身体地图垫的r值为5.3，是评测中最温暖的垫之一，而且相对便宜。它也是最重的护垫之一，但这种自动充气护垫的泡沫芯是在女性不需要绝缘的地方雕刻出来的，这减轻了一些重量。垫的形状是工作与木乃伊或长方形睡袋。不同颜色编码的阀门，一个用于充气，一个用于放气，帮助用户设置和分解垫。Trailbreak带有压缩带，有助于打包。这款护垫也有长尺寸可供选择(重量:1134克/ 2磅8盎司;尺寸:72英寸x 20英寸/ 183cm x 51cm;包装尺寸:16.5 x 51厘米/ 6.5 x 20英寸)。
最好的四季女性睡眠垫
Sea to Summit的长毛绒Ether Light XT极限绝缘气垫肩部较窄，臀部和膝盖较宽，专为那些想在寒冷天气舒适地露营的女性设计。空气弹簧电池具有支持性、稳定性和温暖性，而且——由于垫层有4英寸厚——它们使你远离地面。从海到峰在内部增加了一层隔热层，以防止热量流失到地面或空气中。这款护垫的设计可以限制内部空气流动，从而让它感觉温暖，它的内部经过抗菌处理，以防止霉菌生长。一个枕头锁将Sea to Summit Aeros枕头和垫子连接起来，但它兼容各种露营的枕头．这款护垫还有长款(RRP: 220美元;重量:870g / 30.7oz;尺寸:183 x 64厘米/ 72 x 25.2英寸)。
在购买最好的女性睡垫时应该注意什么
最好的女性护垫的作用就是当你露营的时候，它可以成为你晚上睡个好觉的平台。每个睡眠者的需求都不一样。有些人睡得热，有些人睡得冷。我们中的一些人在晚上翻腾，可能需要更多的空间，这样我们就不会从睡垫上掉下来。有些人根本不动。幸运的是，有很多护垫可供选择，包括专为女性设计的护垫。
为什么选择女性专用垫子?
女性专用的露营垫更适合你有几个不同的原因。女性睡觉时比男性“更冷”，晚上的体温也更低，所以更暖和、更隔热的男女通用野营垫是让你舒适的好选择。与男性露营者相比，女性通常更矮更轻，因此如果她们背包旅行，就不需要增加重量和更宽更长的垫子——大多数女性的垫子是168厘米/ 66英寸乘51厘米/ 20英寸，而男女通用的垫子一般是183厘米/ 72英寸乘60厘米/ 23.6英寸。矮个子或娇小的女性可能会发现女式垫子是更好的选择，而较高和较大的女性可能会发现男女皆宜的垫子更舒适。女性垫子通常会在躯干和脚等女性身体散热的部位设计更多的隔热层，躯干和肩膀周围也可能会更宽。
了解热阻
露营垫是由它们的r值来衡量的，它告诉你它们通过将你与寒冷的地面隔离来保持你温暖的程度。r值越高，你的新垫子就会越温暖，你可以在更多的季节使用它。r值是男女通用的，但你会注意到，一些女性版的男女通用垫子的r值更高，以弥补女性身体在夜间可以达到较低温度的事实。大多数睡眠垫的r值范围从1.0(适合夏季)到5.5+(适合极寒天气)不等。我们建议选择r级为2-4的垫子用于三个季节的使用，4级以上用于冬季冒险。阅读更详细的解释睡眠垫r值解释．
泡沫的还是充气的?
现代的睡眠垫是自动充气的，或者被设计成用垃圾袋或你的肺充气。自动充气垫内部有泡沫，所以它们不会像纯空气垫或内部有空气和绝缘的垫那样小。一些无泡沫的垫子可能会很吵(起皱)，一些使用空气室，让你感觉你睡在木筏上。当你在买卫生巾的时候，如果可以的话，先试一试再买。
泡沫床垫更暖和，睡在上面更舒服，而充气气垫重量轻，可打包，还能让你离地面更高(如果它们是绝缘的，也会很温暖)。充气垫有被刺破的风险，但通常包括现场修理包。
如果你有气垫的话，一定要用袋子给气垫充气。这样不仅效率更高，还能防止呼吸中的湿气进入护垫。垫内的水分有时会导致发霉。
重量及包装尺寸
为你买到最好的女性睡垫，关键是要找出你最常使用它的地方。如果你是一个去露营地度假的休闲露营者，或者你要开车自驾游或为节日打包，你可以选择一个舒适的垫子，而不用太担心它的重量或包装大小。如果你是一个专门的野外露营者，骑自行车或背包冒险家，你会想要选择一个尽可能轻便和紧凑的露营垫。如果你要去偏僻的地方，我们建议你选择一个可以装1升水瓶大小的垫子，理想情况下重量不超过500克/ 1磅，这样便于携带。
