2022年最佳小径跑步袜:适合森林小径、山间小径和技术地形

一双最好的越野跑袜子可以让你自信地接近任何地形。在一次冒险的越野跑中，你会接触到更多种类的表面。无论是在粗糙的路面上的岩石之间跳跃，溅起水花穿过浅水的河面，还是在茂密的森林里跳踢踏舞，越野跑者都敢于冒险。

记住这一点，您需要在您的武器库中有专门的工具，它们需要有效地一起工作。没有什么意义2022世界杯32强赛程表时间 里面还穿着又便宜又脏的袜子。你的脚不会感谢不合格的袜子。跑得越久，你就会起水泡;受潮就受潮，荒野冒险;在炎热的夏季旅行中忍受汗流浃背。最终，是你的袜子在越野跑中与你的脚亲密接触。

最好的跑步袜可以吸走你脚上的汗水，同时保持双脚温暖。许多织物的防臭特性意味着臭袜子已经成为过去，是那些史诗般的、多天的越野跑冒险的天赐之物。选择什么材料取决于你的优先级。我们的特色是用回收材料制成的真正可持续的袜子，还有用美利奴羊毛和安哥拉山羊毛等完全天然的面料制成的袜子。

你的选择也取决于你是哪种跑步者。如果你是一名空中飞人，你最喜欢的就是在寒冷的高山上奔跑，那么你需要一双既能保暖又能保暖的跑鞋最好的跑步手套是为了你的手指。

如果你坚持在夏季的低试用，我们建议检查我们的选择夏天最好的跑步袜这样你就不会吃到煮熟的脚了。为了避免脚趾出汗，我们总结了最好的跑步袜子透气，为了避免起泡，我们选择了最舒适的越野跑鞋，如果你的目标是减少你的碳足迹，我们还挑选了最好的可持续性跑步袜．

夏天最好的跑步袜

Voormi设计了一款独特的双层跑步袜，外层是羊毛，内层是柔软的、紧贴皮肤的合成纤维，可以拥抱和支撑足部的弧度。外层提供了温度管理——凉爽时保暖，温暖时降温——而内层则确保了最佳的合身度，并能出色地吸走皮肤上的水分。

虽然这是一款低胸款，没有减震，但它有一个阿基里斯保护垫，可以帮助保持袜子的位置，减少与鞋跟后部的摩擦。一个无缝的脚趾闭合和弯曲面板下的足弓动态运动，因为你的脚移动通过步态周期。这双袜子是用可持续的新西兰羊毛设计和生产的，是我们在气温上升时挑选的最好的跑步袜。

除非你穿着非常低调的跑鞋，否则你不会真正看到这些跑步袜(顾名思义)，所以它们不会保护你免受像刺植物、荆棘或蜱虫等东西的伤害，更适合温暖的月份，但在表面下有很多东西。

设计和精细的针织材料很好地支撑着脚，尽管缺乏左右特异性，而且接缝完全无法察觉。一旦被拉上，它们就会牢牢地固定在原地。正如damn Tough在每一次机会都自豪地宣称的那样，他们的袜子仍然是在佛蒙特州制造的，而且它们的构造非常注重细节，质量控制得非常好。有软垫(有额外的弹力)和无软垫(超轻，有更多的痕迹感)两种版本，这些近乎该死的半美利奴袜提供了同样的性能和舒适度。

1000英里跑步套筒的特点是在不同的区域有额外的衬垫，以更好地保护你的脚免受跑步的压力。这种情况在阿基里斯附近最为明显，那里有一大块厚厚的材料来缓冲经常出现问题的肌腱，但在脚跟、脚趾和脚掌也有填充区。部分通风网已经沿着脚的顶部，这明显有助于透气，这些袜子看起来是如此的好，这些区域仍然看起来很结实，尽管它们很轻。

其他有用的功能包括足弓支撑，它给人一种支撑感，有助于保持袜子的位置;y形鞋跟，更合脚;脚趾缝平，减少对小手指的刺激和摩擦。虽然这些袜子主要是尼龙制成的(从环保的角度来看并不好)，但它们非常透气，吸湿性好，感觉不像是超级合成的——实际上它们非常柔软舒适。它们能坚持1000英里吗?我们还没跑那么远，但我们已经跑了100多公里，没有任何磨损的迹象，它们看起来确实很耐用。

最好的跑步袜子透气

专为跑步而设计，这些轻便、舒适的袜子在脚跟和前脚下面有缓冲区，顶部有通风孔，专门的蜂窝状拱形支撑系统可以为足中部提供坚实的压缩。在鞋跟和前脚掌下面只有一层稀疏的缓冲层，但它已经足够了，而且很好地融入了袜子的其他性能导向属性。

它们是符合人体工程学的最好的跑步袜之一，左右轮廓设计，以最大限度地提高每只脚的性能，适合和通风。防滑的四分之一袖口设计向两个方向延伸，勾勒出脚踝上部和小腿下部的轮廓。

提供中等缓冲和中等压缩，当你穿上Flite XT Five袜子时，感觉就像第二层皮肤。Swiftwick把他们使用的混合材料命名为GripDry，但不管叫什么，它都能防止袜子打滑。它由四种合成纤维混合而成，经过设计，可以固定在足弓下和脚踝周围，为皮肤提供支撑，并在脚部上方有针对性地排出水分。

在前脚和脚踝下的分区缓冲垫有助于减少体积，因为它与袜子的其他设计方面相一致。与我们测试的任何袜子相比，Flite XT 5是最好的跑步袜之一，它可以保持在原地，没有任何内部滑移。

最舒适的跑步袜

几年前，Stance在袜子界崭露头角，并以大胆、颠覆性的新设计引起轰动，但它独特的Infiknit施工技术，以及使用坚固的高端纱线和喷气织法，才让袜子的性能和外观一样好。它们不软也不软，但当你穿上它们时，它们光滑、光滑、舒适。

这些袜子支持你的足弓，保持原地不动，帮助你的脚在跑步或锻炼过程中感觉充满活力，就像包裹一样。这是一双理想的越野跑袜子，不仅因为Stance提供了很多深色图案的Run Crew ST，还因为它们非常舒适，支撑和透气。它由尼龙、聚酯和橡胶混合制成，是一种可靠的、固定的款式，休闲穿起来既舒适又凉爽。

Wigwam开发了同步针织袜子技术，目的是创造轮廓，防滑的合身，同时战略性地减少材料体积。这款超轻中帮袜柔软而轻便，它采用了创新的轮廓编织，采用梯度缝合，比同时代的跑步袜使用更少的纱线，几乎适合大多数脚型。

SynchroKnit beyond袜子由聚酯、弹力尼龙、天丝和氨纶合成混合材料制成，具有弹性和合体的结构，双y鞋跟口袋设计包裹着后脚。它提供了明显的拱支持和适度的填充物和不受限制的前脚无缝设计。

Injinji是脚趾袜的先驱，8年来我们一直在穿这种袜子的不同版本，一直对它的性能印象深刻。当你的脚趾分开时，皮肤之间的摩擦就减少了，大大降低了这个有潜在问题的部位起泡的风险。这种设计还可以让你的脚和脚趾按照它们应该的方式移动(自然伸展)，尽管是在鞋子的范围内(显然，如果你的跑鞋有一个狭窄的脚趾盒，这将不会很好地工作)。这取决于你的脚，可能需要一些时间来正确地穿这些鞋，但舒适的水平是值得的。

可以说，露趾袜比普通袜子稍微暖和一点——就像手套不像连指手套那么暖和一样——但这些跑步用的Nuwool面料有极佳的保暖性能。其他功能包括中等重量的衬垫，和一些拱支撑。袖口的设计是为了保持牢固的地方，防止污垢和碎片从赛道。前脚的大面积网眼可以让空气进入你的脚-这将是有趣的，看看这个元素的耐用性，但我们已经跑了50多公里，每次外出后清洗，并没有注意到任何有关的问题。事实上，它们看起来非常健壮。

一款耐穿且多功能的户外活动袜子(适合跑步，骑自行车，走路和你的最好的登山鞋)， Inov-8速度非常耐用，价格合理。首先要注意的是它们是非常有支撑力的——合身很紧，压缩到一定程度，当你努力工作时有助于血液循环，减少足部肿胀。

这些袜子是为左右脚量身定制的，而且在前脚上，在尺码旁边都有明确的标示，所以你不必在晨跑前的晨光中摸索哪只脚该穿哪只袜子。它们的特点是脚后跟和脚底周围有额外的衬垫，这可以减少你患溃疡和水泡的几率。材料是完全合成的，从环境的角度看，这不是很好，但它们可以使用很长时间，吸干水分。

最好的可持续性跑步袜

Rockay公司成立才几年，但它却因喜欢用环保材料制作非常合身的袜子而迅速成名。该品牌的大部分袜子，包括Flare，都是完全用回收或再生纤维和面料生产的，这使得该品牌使用相当于13个从海里打捞来的塑料瓶。

Flare是一款以性能为导向的袜子，具有高度的弹性，可以适应任何脚型，移动时也不会打结或拉伸。复杂的编织过程给了多区域Flare卓越的拱支撑，透气性，一个紧凑的缓冲层和一个舒适，无缝的脚趾盒。这是一只薄薄的袜子，几乎没有缓冲，但它和我们在这篇评论中测试的任何袜子一样合身，甚至更好。

Balega的防起泡短袜通过巧妙的设计和混合材料来对抗摩擦和其他导致起泡的因素，使袜子保持在合适的位置，确保你的皮肤保持干燥和凉爽。这些袜子有一个深的，合身的鞋跟口袋，一个舒适的，有弹性的脚踝袖口，合身的足弓支撑和无缝的鞋头。

混合袜子的关键材料之一是南非马海毛，这是一种可持续的天然纤维，由安哥拉山羊毛制成，长期以来以耐用、柔软、有弹性和抗菌性能而闻名。这是一种中空结构的纤维，可以提供优越的温度调节，在寒冷时提供温暖，在凉爽时提供凉爽的感觉。制作这些袜子的另一种关键材料是Drynamix，这是一种具有超强吸湿能力的弹性合成纤维。四分之一袖口高度可以很好地防止污垢和鹅卵石进入。

作为一种天然材料，竹子比合成纤维更环保，而且它也适合纯素跑步者穿。在这里，它与有机棉花混合，种植时不使用杀虫剂，整个生产过程使用的水比行业通常情况下要少得多(BAM说，购买这种特殊的袜子比大多数替代品相当于节省25.5天的饮用水)。竹子不仅仅是熊猫的零食，它被纺成纱线，是一种动态的、舒适的织物，具有许多自然产生的特性，特别适合运动服装，包括良好的透气性、吸湿能力和防臭性能。

作为一种100%的天然纤维，在你的袜子使用寿命结束后，它也会生物降解——尽管这种袜子非常结实，所以你应该穿着它跑很多次步。它还具有吸水性，就像它混合的有机棉一样，所以它在潮湿时不像一些合成材料那么轻，也会失去一些热性能(尽管这不是一个适合寒冷天气的设计)。这是一款低领袜子，鞋底有毛圈垫，后面有一个额外的衬垫，可以保护你的脚后跟和脚踝不被你搭配的任何跑步鞋的袖口摩擦。

如何选择最适合自己的跑步袜

对于跑步者来说，脚是身体最重要的部分，即使你喜欢“赤脚”跑步(参见:什么是赤脚跑步?)，你如何对待他们以及你给他们穿什么衣服是非常重要的。越野跑者在袜子中寻找的特征与路跑者略有不同，因为路跑的地形更崎岖，遇到潮湿、泥泞和更具挑战性的条件的可能性更大。

还有一件事要记住，当你开始跟踪运行是不是刷毛会对叮咬的动植物造成伤害，用一副就可以缓解呢最佳运行的紧身裤．

最好的越野跑袜往往采取的关键特征徒步旅行最好的袜子但是要强调的是要更轻。以下是我们建议你考虑的一些因素，以帮助你选择最适合你的跑步袜。

材料

在这个标题下有很多值得思考的问题。最好的越野跑袜子是透气的，温暖的(当他们需要的时候)，吸汗，持续很长一段时间不让你的袜子发臭，看起来很好，对地球有好处。然而，很难在一只袜子里拥有所有这些特性，因为每种材料都能提供不同的特性。

羊毛和竹子等天然织物具有良好的保暖性能，灯芯良好，手感好，不(太)发胀。它们对环境也很友好，部分原因是它们是种植的，而不是作为化石燃料工业的副产品生产的，还有部分原因是它们在寿命结束后会被生物降解。

那么缺点是什么呢?嗯，它们通常不如人造材料制成的袜子耐用。棉花在夏天摸起来很可爱，但在外面又湿又冷的时候就没有任何温暖可言了。合成聚类产品干燥速度快得令人难以置信，在潮湿时仍能发挥作用，并能持续使用很长时间。事实上，他们会比我们都活得久。然而，它们贴在你的皮肤上感觉并不好，如果我们继续购买它们，总有一天它们会占领整个星球。

最好的选择是用多种材料混合制成的袜子——尽管这些材料可能会比较贵。如果你经常跑步，那么买一件能让你的跑步体验更愉快的衣服是值得的。

长度

你需要考虑到这里的季节性，以及你所穿越的地形。显然，在寒冷的天气里，长袜更适合跑步，如果你能更好地遮盖自己，跑步就更能忍受。它们也为肌腱、关节和肌肉提供更多的支撑，并保护人体免受多刺植物和蜱虫等小害虫的伤害(另见:如何避免蜱虫叮咬)．但如果你是在空旷或沙质小道上跑步，在大多数条件良好的情况下，脚踝袜或短袜可能是最令人愉快的选择。

填充和缓冲

最好的越野跑袜可以提供额外的保护，保护你的脚的各种长期忍受的部位，以抵抗跑步时脚的反复撞击和持续的压力防擦穿运动鞋会导致。在脚后跟、脚趾、鞋底、脚踝和跟腱周围做一点缓冲真的会有很大的不同。这些元素可以提高袜子的价格，但如果它要这样做防止水泡还有被熏黑的脚趾甲，绝对值得。如果你正准备进行极限跑步(什么是极限跑步?)，这种额外的保护可能是成功与失败的区别。这些部位的材质越厚，袜子就越耐穿，所以你的钱花得值。

其他设计元素

当一只袜子有左/右特征时，这意味着每只袜子的轮廓更适合每只脚。这是绝对可能的，这里提到的大多数袜子都包括一只左脚袜和一只右脚袜。但它不应该成为交易破坏者，把最好的跑步袜变成一个失败者——在现实中，差别感觉是相当微不足道的。当你想出门晨跑的时候，如果不能马上弄清楚哪只袜子适合哪只脚，那就会很痛苦。

在此之前，我们已经把错误的事情弄得一团糟了，我们并没有比平时摔倒得更多。当然，脚趾袜是例外，你绝对需要用正确的方法来穿。但你已经知道了。

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