当你脚下的地面变得特别粘稠或滑时，最好的泥地跑鞋是帮助你保持直立的必要购买。
即使在购买2022世界杯32强赛程表时间 在美国，在设计特征方面有很多选择:胎面图案、后跟到前脚的落差、缓冲、材料类型、系带系统、重量、防水……这都是在你考虑价格之前的事情。
这可能会让人有点困惑，但如果你知道你要在泥泞的环境中跑步，或者你对越野或障碍赛感兴趣，那么鞋子的抓地力——鞋底的质量，鞋带的大小和设计——将是首要考虑的因素。
我们测试最好的泥地跑鞋的场地是英格兰北部匹克区的荒野、潮湿和壮观的泥泞景观，在那里，我们对这种鞋子进行了长跑、短距离、快跑、慢跑的测试——穿过瀑布，沿着有一个共同点的路线:淤泥。
我们选择的最好的泥地跑鞋包括一系列品牌-一些国际知名的，以及一些年轻的，不太知名的名字，你以前可能没有见过。
现在最好的泥地跑鞋
如果你想通过湿泥浆比赛，那么Inov-8 X-Talon G 235是一个很好的选择。积极的大底覆盖在8毫米的耳，咬进最深的泥浆，提供巨大的抓地力，即使在跑得很快。鞋跟与前脚之间6毫米的落差可以使你接近地面，而窄的合脚可以确保你的脚在鞋内保持固定的位置。革命性的石墨烯增强橡胶意味着胎面将抵抗磨损更长的时间，给你很大的抓地力，很好地进入鞋子的生命。然而，它没有太多的缓冲，尽管鞋底中间的一块岩石板在较硬的表面提供保护。非常适合赛车，X-Talons是一个受欢迎的选择，越野赛和障碍赛选手。
突出的特点在所罗门超交叉爆炸GTX是戈尔特克斯膜面设计，以保持你的脚干燥在潮湿的条件下，同时仍然允许他们呼吸。Quicklace系统意味着不再费力解开泥泞的鞋带;快速拉上标签，他们松动和调整松紧中运行是快速和容易太。切成泥的雪佛龙耳给多方位的抓地力和宽，良好的缓冲鞋底提供了充足的舒适。坚固的鞋头保险杠在鞋的前面提供保护。这不是最轻的鞋，有更多的鞋跟到前脚下降比其他一些我们觉得超级交叉爆炸更适合稳定的节奏跑，而不是快速的比赛。
如果东西没坏，就不要试图修理它!PB Elite的外观和15年前差不多，沃尔什坚持了一种久经考验和值得信赖的设计。独特的鞋底模式与积极的金字塔螺柱给了高超的抓地力在泥泞的条件下，即使在快速的步伐。鞋跟到前脚的下降是8毫米，但整体骑高度低，给鞋一个稳定的感觉。鞋底是刚性的，而不是弹性的，这可能需要一些时间来适应。快速干燥和轻质材料，以及传统的系带系统组成鞋面。沃尔什在符合现代伦理的前提下改变了一件事，那就是避免在鞋子里放入动物制品，这是一种素食设计。这双鞋没有任何装饰，它看起来不是最时尚的，虽然它可能不适合所有人，但你不能对它的性能提出质疑。沃尔什PB Elite只是在做它多年前设计的事情。
如果你正在寻找一款轻便、极简的鞋子，适合潮湿泥泞的环境，那么敏捷的Icebug Acceleritas 8正是你想要的。它们很轻，贴身，非常灵活，脚跟到前脚之间有4毫米的落差，感觉就像鞋子是你脚的一部分。粘性橡胶RB9X大底在泥浆中提供了极好的牵引力，感谢深，多向耳，而快速排水鞋面意味着你可以跑过最深的水坑，而不用担心鞋子变得浸水和沉重。这些低轮廓的鞋子将是一个好任何人想要在潮湿和泥泞的条件下跑得快，将是障碍赛选手的理想选择。他们也有良好的环保信誉，完全回收的鞋面和衬里，和部分回收的橡胶外底-所有蓝标志认可。
虽然斯科特Supertrac RC2可能不是处理深度泥浆的最佳鞋子，但它仍然可以处理一些相当潮湿的情况。由于3XDRY涂层的作用，鞋面很快就会变干，这种涂层可以阻挡外面的水分，并把里面的水分和汗水吸走。坚固的脚掌保护脚趾，相当坚硬的鞋底在更坚实的地面上提供脚底保护，尽管我们确实觉得这损害了一些鞋在不平坦的地形上提供的精确感觉。鞋底单元提供了足够的缓冲处理更长的距离和更坚实的表面以及泥泞的条件。低脚跟到前脚下降5毫米给超级履带一个稳定的感觉，径向模式的耳给多向抓地力。结合缓冲和抓地力，我们认为rc2是最适合的条件，结合泥浆和坚实的地面。
乍一看，La Sportiva突变看起来有点奇怪，他们的集成SpyralTongue步态和大环在鞋跟杯的顶部。这个系统可以让你打开鞋子，轻松地穿脱。一旦穿上它，它就会像袜子一样紧紧地抱着你的脚，给你一种令人安心的舒适和支持性的感觉，同时防止任何泥浆和碎片进入鞋子。中底提供了足够的缓冲，为更长的跑步或更坚实的地形和粘性橡胶铆钉大底提供了良好的抓地力在泥泞的地面。透气的鞋面不是特别防水，但它允许水自由排出，所以当我们在非常潮湿和泥泞的条件下跑步时没有任何问题。Mutants比一些更宽松的鞋子更重，而且10mm的鞋跟到前脚掌的落差可能不适合一些追求“更刺激”感觉的跑步者，但如果你想要一双在混合地形上有良好抓地力的舒适鞋子，它是很难被击败的。
SG在这款鞋的名字中指的是柔软的地面，阿迪达斯Terrex Speed Pro当然可以轻松处理柔软、泥泞的环境。低下降，轻重量和积极的大底与7毫米的耳使这是一个伟大的鞋为比赛和快速跑在泥泞的地形。鞋面非常轻，几乎可以看穿，这意味着他们排水非常快，使他们成为障碍赛的好选择。鞋面的缺点是它们也容易让水进入，所以你的脚不会保持干燥很长时间。网眼材料提供了最小的填充物，因此不如其他一些鞋子舒适。活泼的设计意味着没有很多缓冲来处理较硬的表面，但这不是这些鞋的设计目的。
你注意到的第一件事是On Cloudventure鞋独特的大底设计。鞋底的深度从前到后增加，鞋底中心有一个深的Y形凹槽。后凸耳也是中空的，两边有孔。所有这些都提供了很好的缓冲和抓地力，特别是在下坡时，尽管在泥泞条件下的牵引力不像在陡峭的斜坡上那么好。在我们的测试中，在潮湿的泥浆中，空心的凸耳很容易被堵塞，深沟中偶尔会有石头卡在里面。坚固的脚趾保险杠增加了保护和填充脚跟给一个舒适的适合脚踝。它的高度和重量给人的感觉是，Cloudventure更适合舒适，而不是速度。
的Dynafit猫SL(在新标签中打开)看起来像是为快跑设计的鞋，我们测试的时候也证实了这一点。快速系带系统意味着你准备在几秒钟内运行，并允许快速调整，因为你运行。喵星人有一个精确的适合和锥形脚趾盒，这有助于确保你的脚保持安全的地方，即使当跑得很快。然而，这可能并不适合所有人，尤其是脚宽的跑步者。软垫舌提供舒适和网“隐形花边”覆盖防止泥浆和污垢进入鞋子。坚硬的脚趾保险杠提供很好的保护，如果你想冒险到多岩石的小径。大底与5毫米的耳提供良好的牵引力在所有，但最深的泥浆和8毫米下降将击中许多跑步者的扫点。
买最好的泥地跑鞋时要注意什么
在泥泞的地面上跑步，障碍跑和越野跑是一件很滑的事情，你需要在最好的泥地跑步鞋中寻找某些特性。
控制
我们将首先处理这个问题，因为所有最好的泥跑鞋共享的一个质量是大底的积极抓地力。在湿滑泥泞的条件下，抓地力和牵引力是由“耳钉”提供的，就像足球靴上的钉钉或山地车轮胎上的胎面。看看这些凸耳有多深，它们是什么形状，以及它们是如何排列的。如果鞋子放得太近，很可能会积泥，这会使你的脚变重，降低鞋子的性能。最好的泥地跑鞋应该有一些东西，比如在前面有一个向前的耳钉，当你在粘稠的环境下蹬地时，它可以提供牵引力;在脚跟上有一个反向的、人字形的耳钉，在滑地下降时提供刹车控制。一定要记住，这些凸耳越明显，抓地力就越好，但当你在较硬的地面上跑步时，你的脚底就会感受到更多的压力——特别是如果你穿的是最小缓冲的鞋子(见下文)。
适合
这听起来很明显，但最重要的是要考虑什么时候选择任何越野跑鞋是合适的。你可以不受惩罚运行的夹克或者是一件太宽松的跑步t恤，但鞋子不是这样的。你可以拥有世界上最牢固的大底，但如果你穿着太大的鞋子滑来滑去，你的稳定性和平衡性就会大大降低。不要只考虑鞋的大小(长度)，也要考虑鞋的宽度，因为鞋子在脚中部太紧或太松都会导致疼痛、水泡和在泥泞和技术地形上失去抓地力。
缓冲
一些最好的泥地跑鞋非常轻，几乎没有衬垫或缓冲，使它们更适合较短、较快的跑步或比赛。如果你计划进行更长时间的户外运动，可能要跑几个小时，那么你可能想要选择在缓冲方面更舒适一点的东西，这是以额外的重量为代价的。如果你想在混合地形上跑步，但又想要一双有攻击性的鞋(见上文)，那么在中底增加额外的缓冲绝对值得考虑。
保护
虽然泥是软的，但它通常隐藏着尖锐的岩石、棍子和其他障碍物，如果你的脚趾被戳到或重重地踩在上面，会感到疼痛。最好的泥地跑鞋有橡胶保护圈和更坚固的鞋头，还有贯穿鞋底的岩石板。
材料
大多数越野跑的鞋子都是由非防水材料制成的，它可以让水快速排出，而不是试图把水完全挡在外面。这意味着要接受在某些情况下你会弄湿脚的事实。一些型号使用Gore-Tex等防水材料来保持脚干，但是这种鞋子不能很好地排水，所以如果水进入了，你就会穿着沉重潮湿的鞋子跑步，这就会造成问题。
用带子束紧
深深的泥土会把你的脚完全吞没，如果你没有牢牢地系好鞋子，甚至会把它们扯下来偷走。最好的泥地跑鞋会在鞋舌顶部多出一对蕾丝孔，当你购买鞋子时，鞋带通常不会穿过这些孔。使用这双额外的洞，你就可以在最深的沼泽中抓住你的鞋子。
成本
这是一个重要的考虑因素，但如果鞋子不合脚或众所周知不是很耐用，不要试图买便宜的。摔倒跑步对鞋子是很粗糙的，所以你需要一双结实的最好的泥地跑步鞋来处理它。
